2021年11月14日 / 最終更新日時 : 2021年11月26日はるの未分類

長生きのために目標にしたいBMI理想値【死亡率の最も低いBMI範囲】

こちらはBMIのみで見た範囲になります。脂肪や筋肉などの体組成は考慮されていません。死亡率が低く理想的とされるBMIの範囲年齢 BMI理想範囲(男女共通) 18歳～49歳 18.5～24.9 50歳～64歳 2 […]

2021年11月6日 / 最終更新日時 : 2021年11月28日はるの未分類

ランニングを始める上で知っておきたい事【ランニング初心者向け】

これから『ランニングを始める方』向けに大事な事や知っておいてほしい事をまとめました。個人的に体験した事で、続けていく上で事前に知っておきたい事です。スポーツ用品ならスーパースポーツゼビオ時間が必要何 […]

2021年10月29日 / 最終更新日時 : 2021年12月4日はるの未分類

これから『ランニングを始める方』向けに必要な物をまとめました。購入出来る物で必要だと思う物から書いています。大体はランニング用品を取り扱う店舗で揃えられるはずです。スポーツ用品ならスーパ […]

2021年10月17日 / 最終更新日時 : 2021年12月4日はるの未分類

ipod nanoを持っているのですが、充電してもすぐバッテリーがすぐ無くなってしまう状態。買ってから10年近く経ったと思いますが、貧乏性なためそのまま放置されていたもの。・・だったはずが、久しぶりに充 […]

2021年7月14日 / 最終更新日時 : 2022年11月19日はるの未分類

色々見たアニメの中から個人的におすすめしたいアニメを紹介しています。画像はクリックしたら商品ページに飛びます。ご了承ください。このヒーラー、めんどくさいお笑い好きにぜひおすすめしたいコメ […]

2020年9月14日 / 最終更新日時 : 2021年1月31日はるの未分類

ぼくは以前、首の痛さに悩んでいた事がありました。上を向くのが痛い、下を向くのはもっと痛い。原因は分かりませんがそのうち治ると思っていました。ですが良くなる事も無いまま痛みが１、２カ月続きました。 &n […]

2020年9月10日 / 最終更新日時 : 2021年1月2日はるの未分類

あらすじ『マイナンバーカードの電子証明書の有効期限がまもなく切れるよ！』という通知が家に届いていたので役所にマイナンバーカードの更新に行きました。ついでにマイナポイントを貰うための登録をしてきました。 […]

2020年9月1日 / 最終更新日時 : 2021年1月2日はるの未分類

人間は寝ている間に〇リットルの水分を失う。と、何かで聞いて気になっていたので、睡眠時に失う水分を検証してみました。とにかくおいしさにこだわったプレミアムウォーターの天然水！ […]

2020年8月30日 / 最終更新日時 : 2025年12月14日はるの未分類

みなさんはナンパと聞くとどんなイメージがあるでしょうか？チャラい、暇人、迷惑行為など思うかもしれません。ナンパにもメリットはあります。がしかし、裏を返せばデメリットにもなると思います。 […]

2020年8月27日 / 最終更新日時 : 2021年6月30日はるの未分類

みなさんはナンパと聞くとどんなイメージがあるでしょう？チャラい、ダサい、恥ずかしい、迷惑などと思うかもしれません。ぼくは３１歳まで童貞でした。元々内気な性格でしたが３１歳からナンパを始めました。 &n […]

2020年8月5日 / 最終更新日時 : 2022年6月26日はるの未分類

辛い時、落ち込んだ時、失敗した時、弱気になった時、そんな時、ぼくを支えてくれたのはマンガのキャラでした。それは、週刊少年ジャンプで連載していた『めだかボックス』に登場する、球磨川禊（く […]

2020年7月18日 / 最終更新日時 : 2021年1月2日はるの未分類

ゆで卵の殻（薄皮）を剥く時、うまく剥がれずにゆで卵がボコボコになる時ありますよね。でも、簡単な方法でキレイに剥けるようになるんです。沸騰させたお湯で卵を茹でる沸騰させたお […]

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