2021年7月14日 / 最終更新日時 : 2022年5月15日 はるの おすすめアニメ【笑える・泣ける・元気が出る】みんなに見て欲しい個人的おすすめアニメ【コメディ多め】 色々見たアニメの中から個人的におすすめしたいアニメを紹介しています。 画像はクリックしたら商品ページに飛びます。ご了承ください。 Vivy -Fluorite Eye’s Song […]
2022年5月15日 / 最終更新日時 : 2022年5月15日 はるの 健康ランニングでヒザを痛めて思う事【ケガした事を前向きに考えて今後に活かそう！】 「限界を作るな」とか、「限界は無い」という事を言う人がいます。 ぼくもそういう思考や前向きなメンタルは良いと思います。 ですが、「オーバーワークにならない事」や、「無理をしない」のも大事だと思います。 &n […]
2022年5月14日 / 最終更新日時 : 2022年5月14日 はるの ネタ天気が良い日はタンクトップでの外出に気を付けよう！【タンクトップの日焼け跡がアレ】 夏になると 「日焼けして健康的な肌を手に入れたい！」という方や 「シミになるから日焼けしたくない！」という方も居ると思います。 ぼくは前者の、日焼けしたい派になります。 天気の良い日でも日焼け […]
2022年5月4日 / 最終更新日時 : 2022年5月16日 はるの ファイナルデスティニー『ファイナルデスティニー』ランキング上位を目指そう！TOP20で青い宝石ゲット！ ここではランキングについて書いています。 【TIME】は敵をより早く殲滅するモードです 【DPS】は時間切れ時点で高いダメージを出すモードです TIMEまたはDPS共に、朝9時時点で20位以内に入ると青い宝 […]
2022年4月17日 / 最終更新日時 : 2022年4月17日 はるの 健康献血拒否の通知が来ても、骨髄ドナーで協力出来る？【献血の基準と骨髄ドナーの基準は別物】 以前、献血拒否の通知が来たことがありますが、骨髄ドナーの提供は可能でした。 意味が分からないかもしれませんが、上記の理由としては、 献血については日本赤十字社の基準 骨髄ドナーについては日本骨髄バンクの基準 […]
2022年3月22日 / 最終更新日時 : 2022年4月19日 はるの 生活【骨髄バンク】ドナー候補者の通知が来てから確認検査面談までの流れ ここでは、ぼくの場合の、ドナー通知が来てから確認検査面談までの流れについて書いています。 実際の日程や聞かれる事については、個人差がありますのでご了承下さい。 このページでは日本骨髄バンクへのリンクを使用し […]
2022年3月20日 / 最終更新日時 : 2022年5月14日 はるの ゲーム『ファイナルデスティニー』攻略 ～章９恐怖の森～【マップ攻略情報】 ゲームアプリ『ファイナルデスティニー』の攻略について書いています。 『ファイナルデスティニー』攻略情報まとめ【少しずつ更新予定】 プレイする上での参考になれば幸いです。 章９恐怖の森マップ 見 […]
2022年3月19日 / 最終更新日時 : 2022年5月14日 はるの 健康通勤・帰宅ランニングを取り入れて思ったメリットとデメリット 最近ではダイエットを意識したり、健康に気を遣う方も多くなってきたと思います。 自由時間を使ってジムに通ったり、ウォーキングやランニングを始める方も増えてきたのではないでしょうか。 今回は、通勤・帰宅にランニ […]
2022年1月12日 / 最終更新日時 : 2022年3月27日 はるの 健康バランスのよい食事で健康的な体を作ろう【５大栄養素の主な働きまとめ】 5大栄養素についてまとめています。 ５大栄養素の３つの主な働き 炭水化物(糖質)、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルを５大栄養素とよびます。 ５つの栄養素は、体の中でそれぞれ別の役割を担っています。 &n […]
2021年12月30日 / 最終更新日時 : 2022年1月12日 はるの 健康身体の機能を維持するための脂質（脂肪）について【皮膚の健康と必要な脂肪】 5大栄養素の一つ『脂質（脂肪）』についてまとめています。 脂質（脂肪）は身体機能維持に必要なもの 栄養素の一つである脂肪は、栄養学では一般的に脂質と呼ばれます。 脂質は、水に溶けない物質の総称で、脂肪酸やリ […]
2021年12月25日 / 最終更新日時 : 2022年3月3日 はるの ファイナルデスティニー『ファイナルデスティニー』MONSTER GATEについて ここではMONSTER GATEについてまとめています。 『ファイナルデスティニー』召喚獣について MONSTER GATEについて MONSTER GATEでは、手持ちの召喚獣を編成し、戦闘を行います。 […]
2021年12月23日 / 最終更新日時 : 2022年1月12日 はるの 健康体の成長に必要なタンパク質について【筋肉などの体をつくる材料】 5大栄養素の一つ『タンパク質』についてまとめています。 体の成長に必要なタンパク質 タンパク質は、肉類、魚介類、大豆、卵、牛乳などに含まれます。 1gあたり約4kcalのエネルギーを生み出し、消費エネルギー […]
2021年12月18日 / 最終更新日時 : 2022年3月27日 はるの 健康脳のエネルギーとしても重要な炭水化物について【糖質や食物繊維の働き】 5大栄養素の一つ『炭水化物』についてまとめています。 炭水化物は糖質と食物繊維の事 炭水化物は、エネルギー源になる『糖質』と、エネルギー源にならない『食物繊維』に分けられます。 一般的には、炭水化物は、エネ […]
