うちの96歳のばあちゃんに聞く長生きの秘訣【やりたいことをする】

 

 

 

 

ぼくには96歳のばあちゃんがいます。(投稿時)
長生きの秘訣など、色々話を聞きました。

 

うちのばあちゃんの長生きの秘訣

普段ほぼ手を動かしているのでそれがいいんだと思います。

耳は遠く、足も悪いですが、ボケてはいないです。記憶力もいいです。

 

のんびりやりたいことをする

自分がやりたいことをするそうです。

 

ばあちゃんは普段家にいるとき、チラシを折ってゴミ箱を作っています。仕事ではないです。

やりたいからやっているそうです。やらされているわけではありません。

 

 

チラシでゴミ箱を作る様子の一部

 

包丁をペーパーナイフ代わりにするばあちゃん

 

カッターは小さいので、包丁をペーパーナイフ代わりに使っているんだとか。

定位置の椅子に座ると習慣になっているようで、勝手に手が動いてしまうそうです。

 

そして溜まったチラシのゴミ箱は、詳しい用途は不明ですが、幼稚園にあげるそうです。

ばあちゃんは園児からお礼の手紙をもらったと喜んでいました。

 

天気が良ければ出かける

天気が良ければ外へさんぽに行きます。

ばあちゃんは足が悪いので、移動はシニアカーです。

 

梅の花を見たり、リンゴの花を見たりして香りを楽しむらしいです。

 

話していたらソワソワして外に行きたくなったようで、

ぼくも(運転に問題が無いかの確認を兼ねて)さんぽに一緒について行きました。

 

人通りも少ない田舎道を1時間ほど回りました。

 

ばあちゃんと梅

 

さんぽしながら話をしました。

 

梅の花のいい香りがするでしょう?

ここでヨモギを摘んだ。

この木は栗の木だから栗拾いが楽しみ。

あそこでタケノコ取ったなぁ。

 

などと色々話をしてくれて楽しそうでした。

 

りんごの花は時期ではないので咲いてなかったのですが、

りんごの花が咲いた時にさんぽするのを楽しみにしていました。

 

運転については、景色を見るためか右に寄ったりしていましたが、

車が来たら端に寄って停まったり、特に危険な感じはせず、

問題は無さそうだと思いました。

 

一人でデイサービスにも行くようです。

 

ばあちゃんの生活

ばあちゃんは一人暮らしです。

週2日デイサービスへ行き、

週2日ホームヘルパーさんが来て料理や掃除をしてくれます。

 

耳が遠いので補聴器を付けていますが、記憶力はしっかりしていると感じます。

14歳頃の事も覚えているようで、従軍看護婦になりたかったそうですが、

尋常(じんじょう)小学校が終わった後の高等小学校には、

お金がなくて(月30銭かかるだったかな?)行かせてもらえなかったと話してくれました。

じんじょう?高等小学校?と思って調べたら、昔の学校はそう呼ばれていたんですね。

 

また、これは20歳頃にもらったものだとか、

これは40年前に作ってもらったものだとかも手に取って話してくれました。

 

ばあちゃんの食事

普通に色々食べてますね。入れ歯を着用しています。

ごはん、バナナ、ピーナッツ、ヨーグルト、梅干し、漬物、コーヒー、

ホームヘルパーさんが作ってくれたおかずや、外食してカキフライ定食?なども食べるそうです。

 

そして、

・・・えっ?と思いましたが、

今はあずきバー(アイス)が好きだそうです(;’∀’)

 

箱入りあずきバー

 

入れ歯でガリガリ食べるの。食べて見せようか(笑)?

と、今からでも食べたそうに話してました(笑)

 

箱入りのを1日に3個は食べるそうで、

常に予備の箱も冷蔵庫に入れているようです(;・∀・)

 

 

食後や、仕事終わりの1本!・・的な感覚で食べるようで、

一緒にさんぽして帰ってきた後に二人で食べました(笑)

 

冷たい水や冷たい食べ物は体に良くないイメージがあるので、

暖かいお湯や、お茶をすすめましたが、冷たいのがおいしいと言いました。

おいしいなら仕方無いと思いました(;・ω・)

 

睡眠時間

22時頃~6時半頃まで寝るようです。約8時間半です。

それ以外の時間は起きて過ごすそうです。

たまに椅子に座ったまま寝落ちするそうですが。

 

さいごに

みなさんも健康的に、体調に気を付けてお過ごしください。

 

 

・・・そしてオチ

うちのばあちゃんの運転時の手袋です。

 

手袋   手袋

 

うちのばあちゃんはまだまだ元気そうです(笑)

 

 

 

食材の買い物なら業務スーパーがお買い得【安くて量も多いです】

早い時期から入れ歯にならないようにちゃんと歯を磨きましょう!【歯磨きは大事】

 

 

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です