2021年11月10日 / 最終更新日時 : 2021年12月19日はるの健康

『9日間で体重増減18kg』そのダイエットは本当に痩せている？

みなさんは、次のような話を見聞きした事があると思います。「1週間運動したら1kg痩せた！」「10日間運動したら2kg痩せた！」ぼくも同じような経験があります。ただしこの場合は、瘦せたと […]

2021年11月6日 / 最終更新日時 : 2021年11月28日はるの健康

ランニングを始める上で知っておきたい事【ランニング初心者向け】

これから『ランニングを始める方』向けに大事な事や知っておいてほしい事をまとめました。個人的に体験した事で、続けていく上で事前に知っておきたい事です。スポーツ用品ならスーパースポーツゼビオ時間が必要何 […]

2021年10月29日 / 最終更新日時 : 2021年12月4日はるの健康

これから『ランニングを始める方』向けに必要な物をまとめました。購入出来る物で必要だと思う物から書いています。大体はランニング用品を取り扱う店舗で揃えられるはずです。スポーツ用品ならスーパ […]

2021年10月24日 / 最終更新日時 : 2022年9月14日はるの筋トレ

色々参考にして個人的に試した内容になります。（一般人の事務職です）また、解釈等に誤りがあるかもしれませんのでご了承ください。健康診断に合わせて塩抜き・水抜きを試した結果を書いています。塩 […]

2021年10月23日 / 最終更新日時 : 2021年11月27日はるのネタ

豆苗（とうみょう）とは、えんどう豆（グリーンピース）の若菜のこと。豆と葉物野菜の栄養をあわせ持ち、シャキシャキの触感でクセがない緑黄色野菜です。普段よく利用する業務スーパーで豆苗（税抜き98円）を見つけ […]

2021年10月17日 / 最終更新日時 : 2021年12月4日はるの生活

ipod nanoを持っているのですが、充電してもすぐバッテリーがすぐ無くなってしまう状態。買ってから10年近く経ったと思いますが、貧乏性なためそのまま放置されていたもの。・・だったはずが、久しぶりに充 […]

2021年10月7日 / 最終更新日時 : 2022年7月31日はるのゲーム

ゲームアプリ『ファイナルデスティニー』の攻略について書いています。『ファイナルデスティニー』攻略情報まとめ【少しずつ更新予定】プレイする上での参考になれば幸いです。 ※2022/3/14のアップデートで […]

2021年9月25日 / 最終更新日時 : 2022年10月28日はるのゲーム

ここでは挑戦者のメダル交換品についてまとめています。挑戦者のメダル交換品必要ﾒﾀﾞﾙ名前効果魔法の布モンスターの一般的な攻撃を受けても、赤ちゃんを失うことはありません。【ON・OFF不可】ア […]

2021年9月24日 / 最終更新日時 : 2022年5月3日はるのゲーム

ここではソウルストーンとソウル効果についてまとめています。 ※2022/3/14のアップデートで、クリア後の宝箱の一つに、動画で入手可能なものが混じるようになりました。ソウルストーンについてソウルストーンはCHALL […]

2021年8月23日 / 最終更新日時 : 2021年12月12日はるの健康

2021年8月18日から10月22日までの約2カ月のチャレンジです。 10月22日に健康診断があったので、そこに向けて痩せようと思いました。・・足りない分は断食でもしようと思っていましたが、水抜き・塩抜きを試してみまし […]

2021年8月10日 / 最終更新日時 : 2022年6月21日はるのゲーム

ここでは召喚獣についてまとめています。『ファイナルデスティニー』MONSTER GATEについて召喚獣について召喚獣は等級に関係無く、召喚後90秒間戦闘に参加してくれます。敵からダメージを受ける事は […]

2021年8月9日 / 最終更新日時 : 2022年3月20日はるのゲーム

ここではCHALLENGE TOWERの強化の種類について書いています。スキル系スキルは3つまで習得できます。複数習得できるものは効果が強化されます。 CHALLENGE TOWERで習得したスキルは、 […]

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