2022年1月12日 / 最終更新日時 : 2022年3月27日 はるの 健康バランスのよい食事で健康的な体を作ろう【５大栄養素の主な働きまとめ】 5大栄養素についてまとめています。 ５大栄養素の３つの主な働き 炭水化物(糖質)、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルを５大栄養素とよびます。 ５つの栄養素は、体の中でそれぞれ別の役割を担っています。 &n […]
