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	<title>栄養素はるのブログ</title>
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	<description>【ゲームと日常とか】</description>
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		<title>バランスのよい食事で健康的な体を作ろう【５大栄養素の主な働きまとめ】</title>
		<link>https://haruno-blog.com/about-the-function-of-nutrients/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[はるの]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Jan 2022 09:19:46 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[健康]]></category>
		<category><![CDATA[栄養素]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>5大栄養素についてまとめています。 &#160; ５大栄養素の３つの主な働き 炭水化物(糖質)、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルを５大栄養素とよびます。 ５つの栄養素は、体の中でそれぞれ別の役割を担っています。 &#038;n [&#8230;]</p>
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		<title>身体の機能を維持するための脂質（脂肪）について【皮膚の健康と必要な脂肪】</title>
		<link>https://haruno-blog.com/about-fat/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[はるの]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Dec 2021 07:16:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[未分類]]></category>
		<category><![CDATA[健康]]></category>
		<category><![CDATA[栄養素]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>5大栄養素の一つ『脂質（脂肪）』についてまとめています。 &#160; 脂質（脂肪）は身体機能維持に必要なもの 栄養素の一つである脂肪は、栄養学では一般的に脂質と呼ばれます。 脂質は、水に溶けない物質の総称で、脂肪酸やリ [&#8230;]</p>
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		<title>体の成長に必要なタンパク質について【筋肉などの体をつくる材料】</title>
		<link>https://haruno-blog.com/about-proteins/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[はるの]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Dec 2021 08:43:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[未分類]]></category>
		<category><![CDATA[健康]]></category>
		<category><![CDATA[栄養素]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>5大栄養素の一つ『タンパク質』についてまとめています。 &#160; 体の成長に必要なタンパク質 タンパク質は、肉類、魚介類、大豆、卵、牛乳などに含まれます。 1gあたり約4kcalのエネルギーを生み出し、消費エネルギー [&#8230;]</p>
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		<title>脳のエネルギーとしても重要な炭水化物について【糖質や食物繊維の働き】</title>
		<link>https://haruno-blog.com/about-carbohydrates/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[はるの]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 18 Dec 2021 05:12:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[未分類]]></category>
		<category><![CDATA[健康]]></category>
		<category><![CDATA[栄養素]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>5大栄養素の一つ『炭水化物』についてまとめています。 &#160; 炭水化物は糖質と食物繊維の事 炭水化物は、エネルギー源になる『糖質』と、エネルギー源にならない『食物繊維』に分けられます。 一般的には、炭水化物は、エネ [&#8230;]</p>
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