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	<title>減量はるのブログ</title>
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	<description>【ゲームと日常とか】</description>
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		<title>『9日間で体重増減18kg』そのダイエットは本当に痩せている？</title>
		<link>https://haruno-blog.com/is-there-a-diet-effect/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[はるの]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Nov 2021 23:07:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[筋トレ]]></category>
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		<category><![CDATA[健康]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>みなさんは、次のような話を見聞きした事があると思います。 &#160; 「1週間運動したら1kg痩せた！」 「10日間運動したら2kg痩せた！」 &#160; ぼくも同じような経験があります。ただしこの場合は、 瘦せたと [&#8230;]</p>
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		<title>塩抜き・水抜きダイエットで体重マイナス4.2kg【一般人が試した結果まとめ】</title>
		<link>https://haruno-blog.com/salt-water-removal-diet-results/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[はるの]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 24 Oct 2021 12:14:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[筋トレ]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>色々参考にして個人的に試した内容になります。（一般人の事務職です） また、解釈等に誤りがあるかもしれませんのでご了承ください。 &#160; 健康診断に合わせて塩抜き・水抜きを試した結果を書いています。 &#160; 塩 [&#8230;]</p>
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