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# はるのブログ

【ゲームと日常とか】

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## 投稿

- [【宮城県閖上海岸】釣行記 2026/6/9　投げ釣り［キス・イシモチ（ニベ）］](https://haruno-blog.com/fishing-trip-report-from-yuriage-coast-miyagi-2026-6-9/) - 2026年6月9日(火) 釣行約2時間（15時～17時） 閖上海岸 エサ釣り：アオイソメ 遠投竿2本 【釣果】
- [【宮城県女川港】釣行記 2026/8/2　足元釣り・ルアー釣り［ベラなど・ダツ］](https://haruno-blog.com/fishing-trip-report-from-onagawa-port-miyagi-2026-8-2/) - 2026年8月2日(日) 釣行5時間半（10時～15時半） 女川港 足元釣り：アオイソメ 【釣果】アイナメ、
- [【宮城県塩釜港】釣行記 2026/7/26　投げ釣り［イシモチ、ハゼ、シャコ］](https://haruno-blog.com/fishing-trip-report-from-shiogama-miyagi-2026-7-26/) - 2026年7月26日(日) 釣行約6時間（9時頃～15時） 塩釜港 エサ釣り：アオイソメ 【釣果】イシモチ10
- [【宮城県塩釜港】釣行記 2026/7/12　投げ釣り［イシモチ20匹以上、29cmも］](https://haruno-blog.com/fishing-trip-report-from-shiogama-miyagi-2026-7-12/) - 2026年7月12日(日) 釣行約6時間半（9時半～16時） 塩釜港 エサ釣り：アオイソメ 【釣果】イシモチ2
- [【宮城県石巻漁港】釣行記 2026/6/28　投げ釣り・サビキ釣り［キス・フグ・イシモチ、イワシなど］](https://haruno-blog.com/fishing-trip-report-from-ishinomaki-miyagi-2026-6-28/) - 2026年6月28日(日) 釣行約10時間（3時～13時） 石巻漁港赤灯防波堤（3時～10時） 投げ釣り：ジャ
- [【宮城県石巻漁港】釣行記 2026/6/7　投げ釣り、サビキ釣り［フグ・イシモチ、サバ・イワシ］](https://haruno-blog.com/fishing-trip-report-from-ishinomaki-miyagi-2026-6-7/) - 2026年6月7日(日) 釣行約6時間（7～13時） 石巻漁港赤灯防波堤（7時～９時） 投げ釣り：アオイソメ
- [【宮城県塩釜港】釣行記 2026/5/28　投げ釣り・ヘチ釣り［イシモチ・ハゼ、メバル・アイナメなど］](https://haruno-blog.com/fishing-trip-report-from-shiogama-miyagi-2026-5-28/) - 今回、魚の画像は撮ってません。 2026年5月28日(木) 釣行約3時間半（15時～18時半） 塩釜港 エサ釣
- [【宮城県NX仙台港パーク】釣行記 2026/6/1　エギ［シリヤケイカ］](https://haruno-blog.com/fishing-trip-report-from-nx-sendai-port-park-miyagi-2026-6-1/) - 2026年6月1日(月) 釣行約1時間半（16時頃～17時半） エギ：ショアジギロッド 【釣果】シリヤケイカ1
- [【宮城県NX仙台港パーク】釣行記 2026/5/26　ちょい投げ［シャコ］](https://haruno-blog.com/fishing-trip-report-from-nx-sendai-port-park-miyagi-2026-5-26/) - 2026年5月26日(火) 釣行約2時間半（15時～17時半） エサ釣り：アオイソメ ちょい投竿２本 【釣果】
- [【宮城県石巻漁港赤灯防波堤】釣行記 2026/4/3　投げ釣り［カレイ約47cm・アナゴなど］](https://haruno-blog.com/fishing-trip-report-from-ishinomaki-miyagi-2026-4-3/) - 2026年4月3日(金) 釣行4時間（14～18時） エサ釣り：アオイソメ 遠投、やや投げ 【釣果】カレイ：３
- [【宮城県石巻漁港】釣行記 2026/4/5　投げ釣り他［アナゴなど］](https://haruno-blog.com/fishing-trip-report-from-ishinomaki-miyagi-2026-4-5/) - 2026年4月5日(日) 釣行約7時間半（約10～18時） エサ釣り：アオイソメ 遠投、ちょい投げ、足元など
- [【宮城県石巻漁港】釣行記 2026/4/19　サビキ釣り［ハゼ・サッパ・サバなど］](https://haruno-blog.com/fishing-trip-report-from-ishinomaki-miyagi-2026-4-19/) - 今回は、サバも釣れ始めたようなので、サビキ釣りもやってみることに。 （去年から冷凍庫に入れっぱなしの、年越しし
- [【宮城県石巻漁港】釣行記 2026/4/26　投げ・サビキ［カレイ・サバ・サッパ・イワシなど］](https://haruno-blog.com/fishing-trip-report-from-ishinomaki-miyagi-2026-4-26/) - 2026年4月26日(日) 釣行約7時間（7時～14時） 赤灯防波堤側（7時～12時） エサ釣り：アオイソメ
- [【宮城県閖上漁港】釣行記 2026/5/1　ルアー釣り［ヒラメ約60cm］](https://haruno-blog.com/fishing-trip-report-from-yuriage-port-miyagi-2026-5-1/) - 2026年5月1日(金) 釣行約2時間（16時～18時） 閖上漁港の東の方 ルアー釣り：メタルバイブ 【釣果】
- [【宮城県閖上漁港】釣行記 2026/5/3　投げ釣り［アイナメ・アナゴ約55cm］](https://haruno-blog.com/fishing-trip-report-from-yuriage-port-miyagi-2026-5-3/) - 2026年5月3日(日) 釣行約6時間（10時半～17時） 閖上漁港の東の方 エサ釣り：イワイソメ・アオイソメ
- [【宮城県塩釜港】釣行記 2026/5/4　投げ釣り［イシモチ・ハゼ］](https://haruno-blog.com/fishing-trip-report-from-shiogama-miyagi-2026-5-4/) - 2026年5月4日(月) 釣行約5時間（10時半～16時） 塩釜港の南の方 エサ釣り：イワイソメ・アオイソメ
- [【宮城県NX仙台港パーク】釣行記 2026/5/8　ちょい投げ［シャコいっぱい・アカハゼ］](https://haruno-blog.com/fishing-trip-report-from-nx-sendai-port-park-miyagi-2026-5-8/) - 2026年5月8日(金) 釣行約2時間半（13時～15時半） エサ釣り：アオイソメ ちょい投竿２本 【釣果】シ
- [【宮城県石巻漁港】釣行記 2026/5/10　サビキ釣り［サバ大量・イワシ］](https://haruno-blog.com/fishing-trip-report-from-ishinomaki-miyagi-2026-5-10/) - 2026年5月10日(日) サビキ約4時間（12時～16時） 石巻漁港 サビキ釣り：冷凍アミエビ+集魚剤 【釣
- [【宮城県石巻漁港】釣行記 2026/5/14　ヘチ釣り［アイナメ約39cm］](https://haruno-blog.com/fishing-trip-report-from-ishinomaki-miyagi-2026-5-14/) - 石巻漁港南側岸壁 ヘチブラクリ釣り：アオイソメ 【釣果】アイナメ この日は色々と釣りしてたのです
- [【宮城県女川港】釣行記 2026/5/24　ヘチ釣り［アイナメなど］](https://haruno-blog.com/fishing-trip-report-from-onagawa-port-miyagi-2026-5-24/) - 女川港 ヘチ釣り：アオイソメ スプーン 【釣果】アイナメ２ ハゼ 朝早く起き、6時頃女川港へ到着。 &nbsp
- [【ダイソー】リールをぶら下げるのに丁度良さそうな『100均Ｓ字フック』見つけた](https://haruno-blog.com/hanging-a-reel/) - 最終的にこういう感じですが、どうです？使えそうですか？ という事で、ダイソーで見つ
- [タイコリールでヘチ釣りしてみた感想と使いやすくアレンジ](https://haruno-blog.com/taikoriru/) - 最近、ヘチ釣りで大きいアイナメが釣れました。 足元釣りの可能性と興味から、初めてのタイコリールを購入し、届きま
- [【宮城県よがさきおはじきアート付近】釣行記 2026/4/25［釣果無し］](https://haruno-blog.com/fishing-trip-report-from-yogasaki-ohajiki-art-miyagi-2026-4-25/) - 2026年4月25日(土) 釣行約2時間（14時～16時） エサ釣り：アオイソメ 遠投竿２本 【釣果】無し 近
- [【宮城県東宮浜港】釣行記 2026/4/23［フグ・ハゼ］](https://haruno-blog.com/fishing-trip-report-from-toguhama-port-miyagi-2026-4-23/) - 2026年4月23日(木) 釣行約4時間（15時～19時） エサ釣り：アオイソメ 遠投竿２本 【釣果】フグ1
- [【宮城県蒲生干潟】釣行記 2026/4/14［フグ］](https://haruno-blog.com/fishing-trip-report-from-gamo-tidal-flat-miyagi-2026-4-14/) - 2026年4月14日(火) 釣行約2時間半（15時～17時半） エサ釣り：アオイソメ 遠投竿２本 【釣果】フグ
- [【宮城県石巻漁港西】釣行記 2026/4/12［シャコ・アカハゼなど］](https://haruno-blog.com/fishing-trip-report-from-ishinomaki-miyagi-2026-4-12/) - 2026年4月12日(日) 釣行約5時間（9時頃～14時） エサ釣り：アオイソメ 遠投竿２本 【釣果】シャコ２
- [【宮城県塩釜港】釣行記 2026/4/12［カニ・ハゼ］](https://haruno-blog.com/fishing-trip-report-from-shiogama-miyagi-2026-4-12-2/) - 2026年4月12日(日) 釣行約3時間（15時～18時） エサ釣り：アオイソメ 遠投竿２本 【釣果】カニ１
- [【宮城県NX仙台港パーク】釣行記 2026/4/17［シャコ］](https://haruno-blog.com/fishing-trip-report-from-nx-sendai-port-park-miyagi-2026-4-17/) - 2026年4月17日(金) 釣行2時間（15時半～17時半） エサ釣り：アオイソメ 遠投竿２本 【釣果】シャコ
- [【宮城県野蒜海岸】釣行記 2026/4/15［フグ］](https://haruno-blog.com/fishing-trip-report-from-nobiru-coast-miyagi-2026-4-15/) - 2026年4月15日(水) 釣行約1時間（13時半～14時半） エサ釣り：アオイソメ 遠投竿２本 【釣果】フグ
- [【宮城県NX仙台港パーク】釣行記 2026/4/7､8［シャコ］](https://haruno-blog.com/fishing-trip-report-from-nx-sendai-port-park-miyagi-2026-4-7､8/) - 2026年4月7日(火) 釣行2時間（15時半～17時半） 2026年4月8日(水) 釣行3時間半（14時～1
- [【メンズセルフカット】バリカンで簡単時短『見た目？(ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ!!』](https://haruno-blog.com/haircut-with-hair-clippers/) - バリカンはアタッチメントをつけると髪を長めに残す事も出来ます。また、バリカンでカットすると時短になります。
- [【個人的睡眠法】寝る時に気持ち良くリラックスできる寝る前の『あくび』](https://haruno-blog.com/yawning-before-bed/) - 最近、寝る時にしている ルーティーン があります。 それを実践する事で 「寝付きが良くなった」 と感じています。 誰にでも当てはまるかは分かりませんが、この方法で寝付きが良くなればと思い書いてみます。 ではみなさんも、良かったらやってみてください。
- [【ダイエット甘味料】業務スーパーの甘味料が少量でも砂糖のように甘くて使い易い！](https://haruno-blog.com/delicious-sweetener/) - 「砂糖の1/3の使用量」で『砂糖と同じ甘さ！』という液状の甘味料ですね。ダイエット甘味料と書いてある通り、カロリーがかなり低い上に味も美味しいです。家では他に、液状のハチミツやオリゴ糖も使っていますが、こちらのスイートゼロは少量で済むので、ハチミツなどと同じ感覚量で使うとかなり甘いです。
- [【鳥型人感センサー】鳴いたり歌ったりする小鳥が可愛い(*´Д`)](https://haruno-blog.com/bird-type-human-sensor/) - Francfranc（フランフラン） というお店で、こちらの商品を買いました。 その名も、 『人感ミュージックバード』 ！！ 本物の鳥に近い感じのフォルムです(・∀・) センサーは胸の所の、小さい穴ですね。 ・・そして、これがなんと！！ 鳥の鳴き声で鳴いたり歌ったり、鳥のペットを飼っているようで可愛いのです(^o^)
- [確定申告を『やよいの青色申告』で電子申告（e-Tax）したった！【青色申告特別控除65万円】](https://haruno-blog.com/tax-return/) - 確定申告 は大変。という話をよく耳にします(;´･ω･) 身近な人は 税理士 にお金を払って 確定申告 やってもらってるとも言うし・・。 でも・・・ 『やよいの青色申告』で確定申告してみたらそうでもなかった＼(^o^)／ （家電量販店で個人事業主専用のを買いました。）
- [【混合水栓】ハンドル根本？から水漏れするので自分で部品交換してみた『部品を買う前に確認！』](https://haruno-blog.com/water-repair/) - 今回部品を交換した混合水栓はこういうタイプです。 ハンドルを回すとお湯や水が出るものです。 &n
- [30歳過ぎからナンパして感じたデメリットまとめ【メンタル強い人向け】](https://haruno-blog.com/nanpa-demerit/) - ナンパのデメリットについて書いてみます。 デメリットも言い方を変えればメリットにもなりえると思います。 もしナンパに興味があれば実際に経験してみるのが一番だと思います。 自分がどう感じるか、自分がどう思うかは人それぞれです。 ここは負のオーラが立ち込めているので早々に立ち去る事をおすすめします(笑)
- [BO6ゾンビ　武器迷彩一覧表(印刷用)とスペシャル迷彩](https://haruno-blog.com/bo6-zombie-camo/) - BO6でゾンビモードをプレイしているのですが、 ゲームプレイ中の迷彩進捗状況が分からない／(^o
- [BO6「パーティへの参加に失敗」表示が『アレ』を買い替えたら改善した話](https://haruno-blog.com/bo6-failed-to-join-party/) - 最近PS5とBO6を購入し、ゾンビモードをプレイしています。 準備完了をしても、「パーティへの参加に失敗」が延々と流れ続けてゲームが全然始まらない・・・(;・∀・)通知99件だってお 30分以上かかってもゲームが始まらない事もよくありました。 （ソロでプレイしても始まらないのはおかしくない？ｗ）
- [【タイクレ】複数アカウントでの利用は禁止。記載部分を抜粋『全アカウント利用停止の恐れあり』](https://haruno-blog.com/taikure-multiple-accounts-prohibited/) - タイクレのメリットとしては、自宅でクレーンゲームがプレイ出来る。チュートリアルや試遊台（練習台）で練習できる。無課金でも、最低65回は無料でプレイが出来る。商品の種類が豊富。【タイクレ限定】景品がある。制限時間の間、何度もアームを動かせる。取れた景品は１週間に１度無料で送ってもらえる？他の人のプレイが見れる。などです。
- [【タイクレ】自宅でクレーンゲーム『タイトーオンラインクレーン』アプリやってみた](https://haruno-blog.com/taito-online-crane/) - タイクレのメリットとしては、自宅でクレーンゲームがプレイ出来る。チュートリアルや試遊台（練習台）で練習できる。無課金でも、最低65回は無料でプレイが出来る。商品の種類が豊富。【タイクレ限定】景品がある。制限時間の間、何度もアームを動かせる。取れた景品は１週間に１度無料で送ってもらえる？他の人のプレイが見れる。などです。
- [地中にできたスズメバチの巣（小）は【密室スプレー作戦】であっさり片付いた](https://haruno-blog.com/wasp-extermination-spray/) - 実家で、スズメバチが飛んでいるのを見かける事があったのですが・・・、 見かける頻度
- [【洗濯機お湯取り】フロ水を吸い上げない時に確認しよう『ホースの先と接続部』](https://haruno-blog.com/bath-water-does-not-come-out-of-the-washing-machine/) - 縦型洗濯機・ドラム洗濯機には、お風呂のお湯取り機能が付いたものが有ります。 普段お湯取りしていたのに、お湯取り
- [７mmソケットドライバーに100均の磁石付けてみた「磁力に難有り／(^o^)＼からの改善」](https://haruno-blog.com/homemade-magnetic-socket-driver/) - 現在２本の７mmソケットドライバーを持っています。 上は強力な磁石付きで、ネジを外す時も着ける時
- [【エコキュート凍結】寒い時期のエコキュートの電源切りっぱなしに注意](https://haruno-blog.com/eco-cute-freezing/) - 冬場の寒い時期、人が住んでいない家のエコキュートでこんな事が。 エコキュート（タンク）の配管や部
- [【エコキュート水漏れ】気付いた時は「放置せずに修理」しないと手遅れに『高額修理費』](https://haruno-blog.com/ecocute-water-leak/) - エコキュートは、ヒートポンプユニット(画像左)と貯湯ユニット(画像右)からなるものですが、 ヒートポンプユニッ
- [【自作荷台棚】軽自動車エブリイの荷台にシンプルな棚を作ってみた『かかった金額約9,000円』](https://haruno-blog.com/light-car-carrier-shelf/) - 合計9,045円ほどで荷台にシンプルな棚が作れます。大きい物を積む場合は、棚が邪魔になると思いますが、小さい物を積む時は、棚があると便利かもしれません。取り外ししやすい材料を使っているので、邪魔な時は簡単に外せます。
- [【タイクレ】ゲット確率1/9！？運試し台で１発ゲット出来たった『タイトーオンラインクレーン』](https://haruno-blog.com/taito-online-crane-try-your-luck/) - スマホ版『タイトーオンラインクレーン』ページ プレイしたのは２回連続で当たり穴に入
- [ドン・キホーテ仙台南店内のゲーセン（ホワイトベース）が景品獲得の穴場だった【宮城県】](https://haruno-blog.com/crane-game-anaba/) - クレーンゲームをするようになり色々な店舗に立ち寄るようになりました。中でも、オススメしたいのが、 ドン・キホーテ仙台南店 内のゲーセン（ ホワイトベース仙台南店 ）です。他の店舗で、直接クレーンで取るのが難しかった景品が、箱を落とすクレーンゲームでゲット出来ました。置かれているぬいぐるみの中から好きな物を選べるのです！
- [ドン・キホーテ仙台南店内のゲーセン（ホワイトベース）で取れた、ハロウィン福袋の中身はこんな結果だった](https://haruno-blog.com/white-base-sendai-minami-store/) - 今回ハロウィン福袋をゲットできた店舗は、ホワイトベース仙台南店です。 という事で～
- [【タイクレ】毎日貰える無料チケットで景品獲得を狙うなら持ち上げる系！？『タイトーオンラインクレーン』](https://haruno-blog.com/taito-online-crane-get-a-prize1/) - スマホ版『タイトーオンラインクレーン』ページ 先日、タイクレで初めての景品をゲットしました。 &
- [【ポイ活】ゲームアプリ『ドリームアイランド：冒険の物語（DRAGON FARM Adventure）』やってみた【マップ探索・生産ゲーム】](https://haruno-blog.com/dragon-farm-adventure/) - 『タイトークレーンオンライン』（以下タイクレ）のポイ活としてプレイしてみました。 【タイクレ】自宅でクレーンゲ
- [【タイクレ】甘め設定台はたこ焼き台も狙い目！？『タイトーオンラインクレーン』](https://haruno-blog.com/taito-online-crane-easy-settings-takoyaki/) - スマホ版『タイトーオンラインクレーン』ページ たこ焼き台は運要素が強い 『たこ焼き
- [【ポイ活】ゲームアプリ『Game of Thrones Slots Casino』やってみた【スロットゲーム】](https://haruno-blog.com/game-of-thrones-slots-casino/) - ゲーム・オブ・スローンズをテーマにしたスロットゲームです。 動作は滑らかで、スロット毎に特徴があり、演出も楽しいです。 良い点として、広告動画の表示が無い、ほぼ放置でプレイ可能、スロットの種類や演出が色々で面白い、無課金で大丈夫、賭け金が無くなると救済コインが貰えるなどですね。
- [【ポイ活】ゲームアプリ『立ち上がれ！！アリ帝国』やってみた【城ゲー】](https://haruno-blog.com/ant-legion/) - 無課金で２週間ほどプレイして、獲得できたのは合計で43,535TCでした。 「女王アリがレベル17達成した」の所までですね。１カ月あればポイ活最後まで行けるのでは？と謎の自信がありましたが、 やってみて大変さが分かりました(;・∀・)・・・・無理っす
- [『ファイナルデスティニー』遺物と上昇ステータスまとめ【アーティファクト】](https://haruno-blog.com/final-destiny-artifact/) - 遺物と上昇するステータスを表にしています。 遺物は入手する度に、一つ目の増加値と同じだけの効果が増加していきます。 それぞれの遺物は入手できる上限数（MAX）が決まっています。 遺物を上限数まで入手するとボスから遺物がドロップしなくなります。 上限数とMAX効果が確認出来たものは更新して行きます。
- [『ファイナルデスティニー』防具の装備で解放されるコスチューム一覧](https://haruno-blog.com/final-destiny-costume/) - コスチュームは装備した防具に左右されず外見を変更できるものです。 同じ系統の防具（頭・鎧・腰）の
- [『ファイナルデスティニー』固有装備まとめ【ボス装備・TRAP DUNGEON・モンスターハント】](https://haruno-blog.com/final-destiny-unique-equipment/) - ボスなどから入手できる固有装備を表にしています。 赤字で書いている入手先はワールドボスです。 章
- [ゲームアプリ『最強でんでん』やってみた【コメディ要素と放置要素を備えた育成ゲーム】](https://haruno-blog.com/the-marvelous-snail/) - ゲームの内容は、 探索 で 放置 しながら 素材 を集めて、 貴重品 の入手、 装備 などで カタツムリ を強化していく育成ゲーム です。 キノコを食べさせたり・・・ 注射 で強化したり・・・ 『カタツムリ好き』 にはたまりませんね！！！
- [ゲームアプリ『ラッシュ・ロワイヤル』やってみた【対戦型タワーディフェンス】](https://haruno-blog.com/rush-royale/) - 個人的な感想は『ランダム要素のあるシンプルな対戦型パズルミニゲーム』という感じです。編成や戦略がうまく行くと面白いゲームなので、対戦ゲームが好きな人は結構ハマるゲームだと思います。 序盤のうちは３～５分程で決着が着くことが多いのでスマホで手軽に遊べる短時間のミニゲームという感覚ですね。
- [『ファイナルデスティニー』攻略まとめ【少しずつ更新予定】](https://haruno-blog.com/final-destiny-strategy-information-summary/) - 『ファイナルデスティニー』の攻略内容をまとめています。 アップデート情報 最終更新：2022/7/19 モンスターハント：黒龍が追加されました。 新しいアイテムセットが追加されました。 2種の新しい遺物が追加されました。
- [『ファイナルデスティニー』ランキング上位を目指そう！TOP20で青い宝石が貰える！](https://haruno-blog.com/final-destiny-ranking/) - ランキングのTIMEまたはDPS共に、朝9時時点で20位以内に入ると青い宝石を入手出来ます。 毎回TOP20位以内に入る事が出来れば、青い宝石の入手でゲームを楽に進める事が出来るようになり、プレイする上でのモチベーションアップにも繋がります。試行錯誤を繰り返し、ランキング上位を目指しましょう！
- [【引越し見積もり】正確な金額が知りたい時は、訪問見積りで解決](https://haruno-blog.com/suumo-bulk-estimate-2/) - SUUMOの一括見積り 後、 『訪問見積り』 をお願いしました。 自分で概算金額を出す手間を考えると、訪問業者が勝手に見てくれるので、手間もかからず早いです。それになにより、引越しにかかる 正確な費用 がわかります。
- [【引越し見積もり】SUUMOの一括見積り試したらメールが結構来るけど割引もあるよ！](https://haruno-blog.com/suumo-bulk-estimate/) - 引越しの見積り金額が比較出来るならと、 SUUMOの一括見積りを試してみました。
- [【楽天モバイル】普通の電話で受けたいのに、楽天Linkで着信してしまう⇒『my楽天モバイル』ログアウト](https://haruno-blog.com/i-receive-a-call-with-rakuten-link/) - 仕事でアポ取りをするようになり、電話の機会が増えました。 そこで！ 通常の電話が1
- [【楽天モバイル】着信が来ても電話に出れない！⇒楽天Linkアプリの通知を切っていた件](https://haruno-blog.com/rakuten-mobile-i-cant-answer-the-phone/) - 『楽天Link』という、無料通話アプリの話です。 先日、設定をいじっていた事が原因で、 『着信中
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- [確定申告をe-Tax（電子申告）送信するには役所でマイナンバーカード（個人番号カード）の暗証番号設定が必要！](https://haruno-blog.com/e-tax-pin/) - 確定申告を e-Tax（電子申告） 送信する際、 ４桁 と ６桁以上 の 暗証番号 が必要になります。 暗証番号 は マイナンバーカード（個人番号カード）に設定 するもので、 事前に 役所で設定 しておかないと、先の画面に進む事ができません。
- [自動車保険はネット保険が安い？比較したら共済保険の方が安かった！【比較金額に倍の差】](https://haruno-blog.com/automobile-mutual-aid-low-premium/) - 車を買ったので、自動車任意保険に加入しました。 自動車保険はネット保険が安いと思って加入予定でし
- [『アークナイツ』公開求人タグ採用オペレーター一覧【募集タグごとに採用可能なオペレーター】](https://haruno-blog.com/arknights-release-job-offer/) - 公開求人で募集出来るオペレーターをタグごとに分けています。タグの組み合わせで出るオペレーターの確認用です。 公開求人ではオペレーターを募集時に募集条件タグを３つまで設定できます。 募集条件タグを設定することで募集出来るオペレーターを限定できます。
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- [『宮城名取シーサイドマラソン』39歳で公式フルマラソンに初チャレンジ！【ランニング歴１年４カ月】](https://haruno-blog.com/39-year-old-first-official-full-marathon/) - 2022年11月12日（土）に開催された、宮城名取シーサイドマラソンで42.195kmのフルマラソンを走ってきました！ 途中歩いたりしてゴールまで4時間26分かかりました。 走る前は「なんとかなるやろ」と思って臨みましたが、思ったような結果とならずダメダメでした。そんなこんなでフルマラソンを走ったので書いてみます。
- [【笑える・泣ける・元気が出る】みんなに見て欲しい個人的おすすめアニメ【コメディ多め】](https://haruno-blog.com/recommended-anime/) - 色々見たアニメの中からみんなに見て欲しい個人的におすすめしたいアニメを紹介しています。 笑えるものが多いですが、元気が出るもの、感動できるものなど、個人的に見て良いと思った紹介したいアニメになります。 今後もおすすめしたいアニメがあれば随時追加していきます。
- [自転車旅の色々な差【勇者とぼくの比較】](https://haruno-blog.com/equipment-difference/) - 同じ自転車旅でも、装備品や持ち物などの違いがあったのでそんな事を書いています。
- [自転車で約１カ月旅した話【宮城～福岡】](https://haruno-blog.com/bicycle-trip/) - 約1カ月宮城から福岡まで自転車旅をして体験した事などを書いています。
- [１カ月の自転車旅で体験した良い事・悪い事・感じた事・どうでもいい事【１２５個】](https://haruno-blog.com/what-i-experienced-on-a-bicycle-trip/) - １カ月の自転車旅で体験したいい事、悪い事、どうでもいい事などを箇条書きで書いています。
- [約１カ月の自転車旅で撮った画像（宮城～福岡）【大サイズ約３５０枚】](https://haruno-blog.com/travel-photos-big-size/) - 自転車旅で撮った写真の画像を大きいサイズで貼っています。じっくり見たい方用です。
- [【googleアドセンス】やっと達成できた収益8,000円までの道のり](https://haruno-blog.com/8000-yen-with-google-adsense/) - ブログを始めて約２年半・・・。 ・・・ついにこの時が！ 支払い基準額8000円達成 ブログでgoogleアドセ
- [『ファイナルデスティニー』挑戦者のメダル交換品について](https://haruno-blog.com/final-destiny-about-challenger-medal-exchange-products/) - ここでは挑戦者のメダル交換品についてまとめています。 挑戦者のメダル交換品 必要 ﾒﾀﾞﾙ 名前
- [【早期就職】とりあえず早く働きたい！『早めに仕事に就くためにする事５つ』挙げてみる　](https://haruno-blog.com/how-to-get-a-job-fast/) - 「最近仕事を辞めた」という方から就職のアドバイスを求められました。 いくつか伝えてみると、これまで同じ業種で働き続けてきた方のようで意外そうな反応でした。 という訳で、そんな内容や方法を書いてみようと思います。 特定の職業にどうしても就きたい！という場合はスルーしてください。
- [ゲームアプリ『ドラクエウォーク』やってみた【主にソロ向けの位置情報RPG】](https://haruno-blog.com/game-app-dragon-quest-walk/) - ドラクエウォークは携帯端末のGPS機能を使った 『位置情報RPG』 で、基本的にはソロ向けのゲームです。 敵を倒してレベルを上げ、ふくびきで装備を入手し、強いモンスターのこころも手に入れてストーリーを進めて行く・・という感じのRPGですね！ ゲームが好きでついでに運動もしたい方には合っているかもしれません。
- [【洗濯槽クリーナー】４年間掃除してない洗濯機から洗濯槽を取り出して、使用前と使用後比較してみた](https://haruno-blog.com/washing-tub-cleaner/) - 先日、他人の 洗濯機 の 洗濯槽 を外した所を見る機会がありました。 目にしたのは、台所や浴室の排水口のようなびっしりのヌメリ 。 自分もこんな状態で洗濯してたのかと思うとゾッとしました(||・∀・) そこで・・、自宅の洗濯機に洗濯槽クリーナーをしようと思ったのであった。
- [ゲームアプリ『サマナーズグリード』やってみた【放置系タワーディフェンス】](https://haruno-blog.com/game-app-summoners-greed-articles-i-tried/) - 死に戻り必須のゲームって感じです。フルボッコにされてましたｗ
- [ゲームアプリ『アークナイツ』やってみた【育成型タワーディフェンス】](https://haruno-blog.com/game-app-arknights-articles-i-tried/) - レベル上げ必須なので長期的な育成型のタワーディフェンスという感じのゲームです。
- [ゲームアプリ『The Tower』やってみた【Towerディフェンスゲーム】](https://haruno-blog.com/game-app-the-tower/) - 固定砲台のタワーを強化して敵の進攻を防ぎタワーを守る、・・・タワーディフェンスですね・・！ 同じ画面や強化が延々と続く感じのゲームなので、飽きやすいかもしれません。 他の作業をやりつつ、様子を見ながらの放置ゲームがやりたいという場合には良さそうです。
- [仕事が嫌なら無理して働かない！真面目な人ほどうつ病になりやすい？【自分が第一優先】](https://haruno-blog.com/quit-the-job/) - ぼくは仕事をすぐ辞める事が多いです。悪い職場環境で働き続けるよりも、辞めて良かったと思う話です。
- [就職したらブラックの気配を感じて速攻辞めた【人生最速４日で退職】](https://haruno-blog.com/black-companies/) - ストレスを抱えながら続けるよりも、早めに辞めて正解だと思った仕事でした。
- [第二種電気工事士試験に合格したので免状交付申請して来た（宮城県）【届くのは申請から２､３週間後？】](https://haruno-blog.com/second-class-electrician-certificate-issuance-application/) - 宮城県の第二種電気工事士の免状交付申請の流れについて書いています。 各都道府県で免状交付申請に多少違いがあると思います。 『第二種電気工事士免状交付申請について ○○○』など、 ○○○にお住まいの各都道府県名を入れて検索し、申請方法を確認してみてください。
- [サドルの高さを上げてスピードアップ！シートポスト（サドルの棒）交換したった](https://haruno-blog.com/seatpost-replacement/) - サドルを適正な高さにしたら、交換前と比べ、太ももの疲労感の減少、ペダルの踏み込みが楽になり、結果的にスピードアップしたと思います。サドルを高くした事による不満としては、乗ったままでは地面に足が着かなくなったので、停車時にサドルから降りて、運転時にまたがる必要がある事でしょうか。
- [『パンクしにくい自転車』でも普通にパンクするオワタ　～素人が自転車のパンク修理したら意外と簡単だった～](https://haruno-blog.com/bicycle-puncture-repair/) - パンク修理作業初挑戦でしたが、実際にやってみると結構簡単だった気がします。 かかった時間は４０分～１時間くらいでしょうか。 ずっと座っての作業だったので腰が痛くなりました(;^ω^) 次やるときは今回よりももっと早くパンク修理が出来そうです！
- [塩抜き・水抜きダイエットで体重マイナス4.2kg【一般人が試した結果まとめ】](https://haruno-blog.com/salt-water-removal-diet-results/) - 色々参考にして個人的に試した内容になります。（一般人の事務職です） また、解釈等に誤りがあるかもしれませんのでご了承ください。 塩抜き・水抜きは体重を減らすための、ダイエットというよりは減量です。 簡単に言うと、体から塩分と水分を抜きわざと脱水状態にするものです。
- [２年間毎日『腕立て・腹筋・背筋』筋トレ（家トレ）続けてみた【画像比較】](https://haruno-blog.com/2-year-muscle-training-results/) - ２年間毎日腕立て・腹筋・背筋を継続してみました。『腕立て・腹筋・背筋を毎日続けたらどうなるか？』という検証の結果のようなもので、筋肉を大きくしようと筋トレをしていたわけではありません。筋トレが日課になったからか前よりも健康志向になったと思います。
- [『アークナイツ』オペレーターの上限レベルに必要な作戦記録と龍門幣](https://haruno-blog.com/operator-upper-limit-level/) - オペレーターの育成にかかる作戦記録と龍門幣について表にまとめています。 ☆3を基準にした場合 ☆4MAXレベル1名 ＝ ☆3MAXレベル4名 ☆5MAXレベル1名 ＝ ☆3MAXレベル6名 ☆6MAXレベル1名 ＝ ☆3MAXレベル9名 高ランクオペレーター育成の大変さが分かります。
- [ゲームアプリ『ダダサバイバー』やってみた【動きが滑らか！短時間で出来る生き延びゲー】](https://haruno-blog.com/game-app-dada-survivor/) - 戦闘はスタミナで入場のゲームです。滑らかな動き、緩いキャラクター、敵を倒す派手なスキルと、楽しい感じのゲームですね！最近はこれに似たゲームをプレイする事が多いですが、クリアにかかる時間は他より短いので遊びやすい気がします。ディアブロ系のようなバッサバッサ敵を倒して無双するゲームが好きな人には合ってるかもしれませんね。
- [『ファイナルデスティニー』　～ヘルモード戦～　【おすすめ装備やスキルなど】](https://haruno-blog.com/final-destiny-hellmode-battle/) - ヘルモードおすすめ装備、おすすめスキル、オススメ召喚獣、ヘルモード開幕の立ち回りなどを書いています。
- [第二種電気工事士に受かるために優先して欲しいこと【筆記は過去問・技能は動画】](https://haruno-blog.com/to-pass-the-second-class-electrician/) - 第二種電気工事士は受験申込期間の約２か月後に学科試験があります。学科試験の約２か月後に技能試験があります。筆記試験は過去問の解き方をテキストやネットで調べて解き方を覚えるのが最も効率が良いと思いました。 技能試験は事前に動画を見ておくことでスムーズに進められるはずです。
- [ゲームアプリ『定時退社オンライン』やってみた【１対４の脱出ゲーム】](https://haruno-blog.com/game-app-leave-the-office-on-time-online/) - オンライン対戦ゲームではありますが、人が集まらなくても強制的に開始されます。 その場合は、不足人数分のNPC(bot)が自動補充されるので物足りなさがあります。 ・・・ちなみにプレイヤーが敵になるとかなり難しいです(；´∀｀) プレイが終わると、勝っても、負けても、１回毎に広告が出るので面倒な感じです。
- [『ファイナルデスティニー』攻略　モンスターハント【ブラックドラゴン：ドラウグ】](https://haruno-blog.com/final-destiny-monster-hunt-black-dragon-draug/) - ゲームアプリ『ファイナルデスティニー』の攻略について書いています。 ブラックドラゴン：ドラウグを倒すと遺物2種とブラックドラゴ系の６装備が入手可能です。一つ前のボスのヒドラが強敵だったせいか、ヒドラに比べればだいぶ楽に倒せるはずです。プレイする上での参考になれば幸いです。
- [『インフレＲＰＧ』ノーマルモード100000LV越え参考装備【ハードモード解放】](https://haruno-blog.com/inflation-rpg-quest-strategy-normal-mode-100000lv/) - 『インフレーションＲＰＧクエスト』のノーマルモード序盤の攻略について書いています。 100000
- [『インフレＲＰＧ』ノーマルモード序盤の攻略③【適正レベル：28800～75000】](https://haruno-blog.com/inflation-rpg-quest-strategy3/) - 『インフレーションＲＰＧクエスト』のノーマルモード序盤の攻略について書いています。 前回からの続きになります。
- [『インフレＲＰＧ』ノーマルモード序盤の攻略①【適正レベル：1～2222】](https://haruno-blog.com/inflation-rpg-quest-strategy1/) - 『インフレーションＲＰＧクエスト』のノーマルモード序盤の攻略について書いています。 マップの番号は個人的に付け
- [『インフレＲＰＧ』全体マップと適正レベル【ノーマルモードでマップ繋ぎ合わせ】](https://haruno-blog.com/inflation-rpg-quest-map/) - 『インフレーションＲＰＧクエスト』の全体マップを載せています。 マップが丸々移動する範囲ごとに分
- [『インフレＲＰＧ』ノーマルモード序盤の攻略②【適正レベル：750～27200】](https://haruno-blog.com/inflation-rpg-quest-strategy2/) - 『インフレーションＲＰＧクエスト』のノーマルモード序盤の攻略について書いています。 前回からの続きになります。
- [『ファイナルデスティニー』攻略　モンスターハント【ジャイアントゴーレム】](https://haruno-blog.com/final-destiny-monster-hunt-giant-golem/) - ゲームアプリ『ファイナルデスティニー』の攻略について書いています。 『ファイナルデスティニー』攻略情報まとめ【
- [『ファイナルデスティニー』攻略　モンスターハント【レッドドラゴン：ニーズヘッグ】](https://haruno-blog.com/final-destiny-monster-hunt-reddo-doragon-nizuheggu/) - ゲームアプリ『ファイナルデスティニー』の攻略について書いています。 『ファイナルデスティニー』攻略情報まとめ【
- [『ファイナルデスティニー』攻略　モンスターハント【デストゥロイオ】](https://haruno-blog.com/final-destiny-monster-hunt-destroyer/) - ゲームアプリ『ファイナルデスティニー』の攻略について書いています。 『ファイナルデスティニー』攻略情報まとめ【
- [『ファイナルデスティニー』攻略　モンスターハント【クラーケン】](https://haruno-blog.com/final-destiny-monster-hunt-kraken/) - ゲームアプリ『ファイナルデスティニー』の攻略について書いています。 『ファイナルデスティニー』攻略情報まとめ【
- [『ファイナルデスティニー』攻略　モンスターハント【ゴブリンキャンプ】と【武器合成】](https://haruno-blog.com/final-destiny-monster-hunt-goblin-camp-and-weapon-synthesis/) - ゲームアプリ『ファイナルデスティニー』の攻略について書いています。 『ファイナルデスティニー』攻略情報まとめ【
- [『ファイナルデスティニー』攻略　モンスターハント【ヒドラ】](https://haruno-blog.com/final-destiny-monster-hunt-hydra/) - ゲームアプリ『ファイナルデスティニー』の攻略について書いています。 ここではモンスターハントのヒドラについてまとめています。 ヒドラを倒すと遺物2種とヒドラ系の６装備が入手可能です。 ボスからのドロップまたはボスを倒した後の鍵が必要な宝箱で入手できます。 プレイする上での参考になれば幸いです。
- [ゲームアプリ『Magic Survival』やってみた【片手で出来るシンプルな生き延びゲー】](https://haruno-blog.com/game-app-magic-survival/) - レベルを上げて魔法を習得し、アーティファクトを手に入れ、徐々に強く、多くなる敵から生き延びるゲームです！ 攻撃はオートで、難しい操作は無く基本移動だけなので片手でプレイする事が出来ます。やられてしまうと、また最初からのプレイになります。 上手く生き延びられれば、戦闘時間は大体30分前後くらいですね。
- [うちのばあちゃんのシニアカーに乗ってみた【低速のシンプルな操作性】](https://haruno-blog.com/senior-car/) - うちのばあちゃんはシニアカーに乗っていました。 操作性はどんなものなのか、ぼくも試しに乗ってみました。 シニアカーは高齢者向けに作られていますが、操作の誤りや認識力の低下など、事故になる可能性もあると思います。ご家族の方が一緒に付き添ってみて、安全に運転が出来ているかの判断をしてあげるのも良いのではないかと思います。
- [雨の日の傘差し運転は危ないのでカッパを着ましょう！【雨の日の出会い】](https://haruno-blog.com/danger-of-driving-with-umbrella/) - 自転車の傘差し運転は罰金を取られる事もあるようです。注意しましょう。
- [人生で４回財布を落としたまぬけなぼくの話【親切な人もいました】](https://haruno-blog.com/dropped-wallet/) - ぼくはこれまで覚えているだけでも財布を４回落としています(笑)そんな話です。
- [実家にサビ猫がやってきた【保健所から引き取り】](https://haruno-blog.com/cat/) - サビ猫の「くー」を保健所から引き取りました。結構ツンツンしている子です(；´∀｀)
- [ぼく自身や周りであったお酒の失態【お酒の飲みすぎに注意しよう！】](https://haruno-blog.com/beware-of-alcohol/) - お酒を飲みすぎて記憶が無い！なんて事もあると思います。そんな経験や周りの出来事などを書いています。
- [食材の買い物なら業務スーパーがお買い得【安くて量も多いです】](https://haruno-blog.com/commercial-supermarket/) - 業務スーパーは量が多く、しかも安いので、良く利用させてもらっています。ありがたい存在です。
- [川をショートカット？する工事車両を発見【多分水浴びではない】](https://haruno-blog.com/river-construction-vehicle/) - 浅い川を工事車両が走行していた時の画像です。
- [駐禁地帯にチャリを停めてたら回収業者に持ってかれた【チャリの墓場】](https://haruno-blog.com/bicycle-cemetery/) - 駐輪禁止区域に自転車を停めると回収される恐れがあります。場所にもよると思いますが引き取りに行くのも大変ですね。
- [履歴書の経歴がホストでも就職できる【確実に不採用でもない】](https://haruno-blog.com/career-host/) - 履歴書にホストクラブの名前を書いて就活していましたが、就職出来なくもないというお話です。
- [就職して２カ月で退職した仕事の話【物理的パワハラ】](https://haruno-blog.com/power-harassment/) - パワハラはされる方もそれを目にするのも辛いですね。自分は我慢せず辞める事を選びました。
- [売れない営業職は難しい（１カ月で退職）](https://haruno-blog.com/equipment-sales/) - 営業の商品にもよると思いますが、自分も商品に自信を持たないと営業職は難しいという話です。
- [好きなキャラは自分を支えてくれた（へこんでも立ち上がれる）](https://haruno-blog.com/favorite-character/) - 嫌な事があってもマンガのキャラを思い出して頑張る力をもらっています。そんな話です。
- [両親が離婚すると思っていた時、母がファービーをナデナデしてドゥッドゥッドゥルドゥした話](https://haruno-blog.com/furby/) - みなさんは 『ファービー』 をご存知でしょうか？ 動かしたり触るとアクションを起こしたり、奇声を発する、愛くるしい見た目の、癒しの『ペットロボット』です。世界中の方々も、辛い時や苦しい時、ファービーに支えられて過ごしてきたと思います。 当時高校生だったぼくの、そんなファービーの話です。
- [『ファイナルデスティニー』召喚獣について](https://haruno-blog.com/final-destiny-about-the-summoned-beast/) - ここでは召喚獣についてまとめています。 『ファイナルデスティニー』MONSTER GATEについて &nbsp
- [『ファイナルデスティニー』攻略　～章９恐怖の森～【マップ攻略情報】](https://haruno-blog.com/final-destiny-chapter-9-forest-of-horror/) - ゲームアプリ『ファイナルデスティニー』の攻略について書いています。 『ファイナルデスティニー』攻略情報まとめ【
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- [『ファイナルデスティニー』攻略　～章２沼地～【マップ攻略情報】](https://haruno-blog.com/final-destiny-chapter-2-swamp/) - ゲームアプリ『ファイナルデスティニー』の攻略について書いています。 『ファイナルデスティニー』攻略情報まとめ【
- [『ファイナルデスティニー』攻略　～章１森林～【マップ攻略情報】](https://haruno-blog.com/final-destiny-chapter-1-forest/) - ゲームアプリ『ファイナルデスティニー』の攻略について書いています。 『ファイナルデスティニー』攻略情報まとめ【
- [『ファイナルデスティニー』攻略　～バトルステージについて～](https://haruno-blog.com/final-destiny-battle-stage/) - ゲームアプリ 『ファイナルデスティニー』 の バトルステージ について書いています。 これまでのバトルステージやARROW TOWER・TRAP DUNGEONなどに加え、新しく （BARRIER・CAMP・CLIMB・MAZE・CAVE） の５種類が追加されました。
- [『ファイナルデスティニー』攻略　～育成に詰まった時に参考にして欲しい事まとめ～【初心者向け】](https://haruno-blog.com/final-destiny-reference-summary-of-training/) - ゲームアプリ『ファイナルデスティニー』の攻略について書いています。 『ファイナルデスティニー』攻略情報まとめ【
- [『ファイナルデスティニー』攻略　～ヘルモード～【マップ攻略情報】](https://haruno-blog.com/final-destiny-hell-mode/) - ゲームアプリ『ファイナルデスティニー』の攻略について書いています。 『ファイナルデスティニー』攻略情報まとめ【
- [『ファイナルデスティニー』装備について](https://haruno-blog.com/final-destiny-about-equipment/) - ここでは装備についてまとめています。 ・セットについて ・オプションと強化 ・ゴブリンキャンプと武器合成 装備
- [『ファイナルデスティニー』スキル13種とスキルルーン](https://haruno-blog.com/final-destiny-skills-and-skill-runes/) - スキルとスキルルーンを表にしています。 HARDで4つ目のスキルルーンを習得できます。 HELLで5つ目のスキ
- [ランニングでヒザを痛めて思う事【ケガした事を前向きに考えて今後に活かそう！】](https://haruno-blog.com/knee-pain-in-running/) - 「限界を作るな」とか、「限界は無い」という事を言う人がいます。 ですが、「オーバーワークにならない事」や、「無理をしない」のも大事だと思います。 ぼくはケガをした事で、ある程度の「自分の限界」を知る事が出来ました。 ケガをした経験を次に活かすために『今後はどうすればケガしなくなるか』を、より考えるようになりました。
- [天気が良い日はタンクトップでの外出に気を付けよう！【タンクトップの日焼け跡がアレ】](https://haruno-blog.com/tan-in-the-tank-top/) - 夏になると 「日焼けして健康的な肌を手に入れたい！」 という方や 「シミになるから日焼けしたくない！」 という方も居ると思います。 ぼくは前者の、 日焼けしたい派 になります。 天気の良い日でも 日焼け止め を塗らずに出歩くのですが 外出時に 『アレ』 を着て 日焼け すると、後々 日焼け跡 が気になるかもしれません。
- [通勤・帰宅ランニングを取り入れて思ったメリットとデメリット](https://haruno-blog.com/commuting-run/) - 最近ではダイエットを意識したり、健康に気を遣う方も多くなってきたと思います。自由時間を使ってジムに通ったり、ウォーキングやランニングを始める方も増えてきたのではないでしょうか。今回は、通勤・帰宅にランニングを取り入れて思った事を書いて行きます。安全への配慮と、ケガには注意しましょう。
- [『ファイナルデスティニー』猫商人について](https://haruno-blog.com/final-destiny-about-cat-merchant/) - ここでは2021/7/29のアップデートで追加された猫商人についてまとめています。 以下、更新内
- [『ファイナルデスティニー』ソウルストーンとソウル効果【ソウルストーン平均LV80以上の参考値】](https://haruno-blog.com/final-destiny-about-soul-stone/) - ここではソウルストーンとソウル効果についてまとめています。 ※2022/3/14のアップデートで、クリア後の宝
- [【骨髄バンク】ドナー候補者の通知が来てから確認検査面談までの流れ](https://haruno-blog.com/bone-marrow-donor/) - ぼくの場合の、ドナー通知が来てから確認検査までの流れについて書いています。実際の日程や聞かれる事については、個人差がありますのでご了承下さい。 骨髄バンクに登録した国内の患者の約95％が適合者を見つける事が出来るようですが、実際に提供まで至れるのは約55％で、家族と職場の理解と協力が大きいと感じています。
- [献血拒否の通知が来ても、骨髄ドナーで協力出来る？【献血の基準と骨髄ドナーの基準は別物】](https://haruno-blog.com/blood-donation-and-bone-marrow-donor/) - 献血の検査基準は厳しいようで、異常が無い場合でもこういった事が起こるようです。 献血に関しては日本赤十字社の基準があり、骨髄ドナーに関しては日本骨髄バンクの基準があります。 献血では協力出来なくても、骨髄ドナーでは協力出来るという事が分かったので書きました。
- [バランスのよい食事で健康的な体を作ろう【５大栄養素の主な働きまとめ】](https://haruno-blog.com/about-the-function-of-nutrients/) - ５つの栄養素は、体の中でそれぞれ別の役割を担っています。 炭水化物、タンパク質、脂質の3大栄養素も、ビタミンやミネラルが充足してスムーズに代謝されます。 栄養素は不足すれば欠乏症、摂りすぎると過剰症になってしまいます。 普段の食事をバランス良く食べるようにし、健康な体を作りましょう。
- [脳のエネルギーとしても重要な炭水化物について【糖質や食物繊維の働き】](https://haruno-blog.com/about-carbohydrates/) - 炭水化物は、エネルギー源になる『糖質』と、エネルギー源にならない『食物繊維』に分けられます。 一般的には、炭水化物は、エネルギー源となる『糖質』の事を指しています。不足すると、エネルギー不足による疲労が起こります。過剰に摂ると、体脂肪として蓄えられ肥満を招くことになります。
- [ピアススタジオで舌ピアス開けた流れとその後【舌画像有り閲覧注意】](https://haruno-blog.com/tongue-piercing/) - 舌ピアスを開ける場合、『誰に』開けてもらうのか、『何を』使って開けるのか、という選択があります。 開ける場所も、病院とピアススタジオでどっちが良いか、悪いかを調べると、色々出て来ます。 病院やクリニックという名称の方が、クリーンで安全なイメージだと思います。
- [『ファイナルデスティニー』CHALLENGE TOWERについて](https://haruno-blog.com/final-destiny-challenge-tower/) - ここではCHALLENGE TOWERについてまとめています。 CHALLENGE TOWER
- [『ファイナルデスティニー』CHALLENGE TOWERの強化効果の種類](https://haruno-blog.com/final-destiny-types-of-challenge-tower-enhancements/) - ここではCHALLENGE TOWERの強化の種類について書いています。 スキル系 スキルは3つ
- [『ファイナルデスティニー』鍵の種類と使い道](https://haruno-blog.com/final-destiny-key-types-and-uses/) - それぞれの鍵の使い道などを表にしています。 序盤は鍵を使う事も少ないですが、モンスターハントに通うようになると
- [『ファイナルデスティニー』MONSTER GATEについて](https://haruno-blog.com/final-destiny-about-monster-gate/) - MONSTER GATEでは、手持ちの召喚獣を編成し、戦闘を行います。ステージをクリアするとモンスター専用アイテムを獲得できます。モンスター専用アイテムを装備することで、召喚獣のステータスを強化する事が出来ます。召喚獣は３体まで編成できますが、同じ種類の召喚獣は編成出来ません。攻撃力が高い召喚獣を操作しましょう。
- [『ファイナルデスティニー』装備のセットについて](https://haruno-blog.com/final-destiny-about-the-equipment-set/) - ここでは装備のセットについてまとめています。 装備共通のセット効果 装備は同種の防具3点（頭・鎧
- [『アークナイツ』基地の各施設の役割と基地改造について【初心者向け】](https://haruno-blog.com/facility-role/) - 『アークナイツ』を始めたばかりの方向けに、基地の各施設の役割と、基地改造について書いています。 基地には様々な施設がありそれぞれ機能があります。 たとえば、製造所で製造する純金を貿易所で売って龍門幣を入手などが出来ます。 施設の機能を詳しく知りたい時は各施設の上にあるⓘマークをタップしてみてください。
- [『アークナイツ』序盤の目標にした方が良い３つ【初心者向け】](https://haruno-blog.com/arknights-three-early-goals/) - 『アークナイツ』を始めたばかりの方向けに序盤の目標３つを書いています。 1.戦術演習の高難易度クリア 2.貨物輸送の高難易度クリア 3.基地施設の建設と基地レベルアップ になります。 すでにここまでクリア出来ているのであれば、後はじっくりレベル上げしましょう。
- [『迷宮伝説』攻略記事まとめ](https://haruno-blog.com/meikyu-densetsu-strategy-summary/) - ゲームアプリ『迷宮伝説』の攻略について書いています。 プレイする上での参考になれば幸いです。
- [『迷宮伝説』レベル・雑貨屋・強化などの上限【通常モードと次元のゆがみで最初からを選択】](https://haruno-blog.com/meikyu-densetsu-upper-limit-summary/) - レベル・雑貨屋・強化上限・必要なコイン・強化に必要なボス素材などをまとめました。邪神を倒した後から現れる次元のゆがみで、『最初から』や『最初から【試練モード】』を選択すると色々な上限が解放されます。 最初からを選択していない場合を「通常モード」と記載しています。アクセサリの表が見づらくてすみません。
- [『迷宮伝説』レベルごとの素手ダメージ・HP・必要な経験値【レベル１～150まで】](https://haruno-blog.com/meikyu-densetsu-level-and-status/) - 通常モードでプレイしている場合のレベル上限は100までです。 邪神を倒した後に現れる次元のゆがみで、『最初から』や『最初から【試練モード】』を選択するとレベルの上限は150になります。また、レベルの上限以外にも、購入出来る雑貨品や強化値などの上限が上がります。
- [身体の機能を維持するための脂質（脂肪）について【皮膚の健康と必要な脂肪】](https://haruno-blog.com/about-fat/) - 脂質の主な役割は、細胞膜の構成成分、ホルモンなどの材料、皮膚の健康維持、体温の維持、衝撃の保護などです。 また、脂溶性ビタミン（A、D、E、K）の吸収を助けるなどの働きがあります。 不足すると、脳出血、肌荒れ、便秘、健康障害などが起こります。 過剰に摂ると、肥満などの生活習慣病や動脈硬化などを招きます。
- [体の成長に必要なタンパク質について【筋肉などの体をつくる材料】](https://haruno-blog.com/about-proteins/) - タンパク質は、肉類、魚介類、大豆、卵、牛乳などに含まれます。1gあたり約4kcalのエネルギーを生み出し、消費エネルギーの13～20％が摂取目安とされています。タンパク質は、筋肉や内臓、骨、皮膚、髪、爪などの、体を構成する主成分となります。また、内臓が正常に働くためのホルモンや酵素もタンパク質で出来ています。
- [『9日間で体重増減18kg』そのダイエットは本当に痩せている？](https://haruno-blog.com/is-there-a-diet-effect/) - ぼくが筋トレ・ランニング・減量から気付いた事を書きました。 過度な食事制限は厳禁です。ぼくの個人的な意見としては、 「食べ過ぎてもいいけどその分運動しましょう！」になります。 健康的に脂肪を減らして痩せたいという場合は運動によるダイエットをしましょう。
- [1日に消費されるカロリーとダイエットについて【食事制限と運動について考える】](https://haruno-blog.com/calories-and-diet/) - 1日に消費される簡易的な カロリー計算 と、 ダイエット について書いています。 消費カロリー以上に食べ過ぎると、摂取カロリーが多くなり太りやすいという事になります。 逆に、消費カロリーより食べる量が少ないと、摂取カロリーが少なく痩せやすいという事になります。
- [2カ月で体重マイナス10kg　試した結果の週ごとまとめ](https://haruno-blog.com/10kg-in-2-months/) - 健康診断に向けての約2カ月のチャレンジをしました。 筋トレの他に、1日5km以上のランニングを目標にしていましたが、体重は思うように落ちませんでした。 期日近くに断食を考えていましたが、水抜き・塩抜きを試してみました。 『2カ月間でｰ10kgは可能』でしたが過度な減量を勧めるものではありません。
- [『迷宮伝説』武器に付く能力の種類や能力ごとの詳細【武器能力一覧】](https://haruno-blog.com/meikyu-densetsu-weapon-ability-summary/) - ゲームアプリ『迷宮伝説』の武器の能力について書いています。 『迷宮伝説』攻略情報まとめ 武器ごと
- [ゲームアプリ『Quell』やってみた【障害物を利用して直進移動】](https://haruno-blog.com/quell-articles-i-tried/) - 障害物を利用して移動するシンプルなルールなので気軽に遊べます。そして結構考えます。
- [無限おかゆ試してみたら減っていった【おかゆは有限です】](https://haruno-blog.com/infinite-porridge/) - 「無限おかゆ」とは？ おかゆに水を足すと無限におかゆを食べられる。 ・・という幻想である。 残念な事に、水を足してもおかゆは無限に食べれませんでした。そんなお話です。 みなさんは偏った食事をせずに、健康的でバランスの良い食事をしましょう＼(^o^)／
- [持てる知識を振り絞り猫用おもちゃ作ってみた【・・遊ばなかった】](https://haruno-blog.com/cat-toys/) - 猫用おもちゃを作ってみました。遊んでくれると思いましたが、うまくいかないですね( ´ー｀;)
- [あご下ニキビに悩んでたけど化粧水で治った？【個人差があります】](https://haruno-blog.com/cure-acne/) - 皮膚科にで出してもらった薬を使ってましたが治りませんでした。以外にも市販の化粧水を使ってたら治ったようです。
- [早い時期から入れ歯にならないようにちゃんと歯を磨きましょう！【歯磨きは大事】](https://haruno-blog.com/dentifrice/) - 身近な人を例にしています。歯磨きはちゃんとした方がいいですね。
- [３カ所のコールセンターで働いた経験を書いてみる【コールセンターってこんな感じ】](https://haruno-blog.com/work-in-a-call-center/) - ぼくは、学習教材・引越し時の家電などの取り外しの確認・自動車事故受付の3か所のコールセンターで働いた事があります。コールセンターで働くのってどんな感じだろう？という方向けに書いてみます。どんな仕事でも自分に合うかどうかは働いてみて分かると思います。また、職場の環境や人間関係も働く上で大事だと思います。
- [ランニングを始める上で揃えておきたい物【ランニング初心者向け】](https://haruno-blog.com/things-you-want-to-have-when-you-start-running/) - これから 『ランニングを始める方』 向けに必要だと思うランニング用品をまとめました。大体は ランニング用品を取り扱う店舗で揃えられるはずです。最低限『靴』さえあればランニングはできます。 他のあった方が良い物については、必要だと感じてから揃えましょう。
- [iPod内の音楽データ取り出しとiTunesへの音楽データの取り込み【ipod内の音楽データフォルダ】](https://haruno-blog.com/retrieving-music-data-from-ipod/) - ipod nanoを持っているのですが、充電してもすぐバッテリーがすぐ無くなってしまう状態。 買ってから10年近く経ったと思いますが、久しぶりに充電したら奇跡的に息を吹き返し使える状態になりました！ラッキー！！ iPod内の音楽データ取り出しとiTunesへの音楽データの取り込みについて書いています。
- [日本人の平均的な身長と体重](https://haruno-blog.com/average-body-shape/) - 日本人の平均な身長と体重と、推定エネルギー必要量です。 高い身体活動は肥満の予防や改善の有用な方法の一つとされています。 不健康な体重増加を予防するには、身体活動レベルを普通以上とすることが推奨されています。 身体活動量を増加させることでエネルギー出納のバランスを図る必要があるようです。
- [『アークナイツ』☆３以下攻略まとめ【更新未定】](https://haruno-blog.com/arknights-strategy-summary/) - ゲームアプリ『アークナイツ』 を☆３以下オペレーター編成で攻略しています。 【第四章 急転直下】【物資調達】【SoC探索】までとなっています。 ☆３以下オペレーター編成でクリア出来ない場合は☆４オペレーターも使用しています。 プレイする上での参考になれば幸いです。
- [『アークナイツ』育成パックとギフトパック](https://haruno-blog.com/nurturing-pack/) - 育成パックとギフトパックは、プレイヤーレベルが該当レベルに到達すると、一度ずつ受け取れます。 育成パックは純正源石が必要ですが、純正源石を変換【純正源石1個＝合成玉180】した分の合成玉が入っています。 それ以外に素材なども入っているので、交換して損は無いと言えます。 ギフトパックは無料で受け取ることができます。
- [『アークナイツ』＜資格交換所＞上級資格証で購入できる「スカウト券」のお得な交換方法](https://haruno-blog.com/arknights-scout-ticket/) - ゲームアプリ『アークナイツ』について書いています。 ここでは購買部から入れる＜資格交換所＞の『上級資格証』につ
- [『アークナイツ』＜物資調達＞防御突破（月木土日）【☆３以下攻略（＋☆４パフューマー）】](https://haruno-blog.com/arknights-strategy-defensive-breakthrough/) - なるべく☆3以下の編成でクリアしています。マップへの配置手順を記載しているので、当サイトと同じレベルくらいで同様の配置をすればクリアできると思います。
- [『アークナイツ』＜物資調達＞空軍迎撃（火水金日）【☆３以下攻略】](https://haruno-blog.com/arknights-strategy-air-force-interception/) - ☆3以下の編成でクリアしています。マップへの配置手順を記載しているので、当サイトと同じレベルくらいで同様の配置をすればクリアできると思います。
- [『アークナイツ』＜物資調達＞資源確保（月水金土）【☆３以下攻略（＋☆４オペレーター３体）】](https://haruno-blog.com/arknights-strategy-securing-resources/) - なるべく☆3以下の編成でクリアしています。マップへの配置手順を記載しているので、当サイトと同じレベルくらいで同様の配置をすればクリアできると思います。
- [『アークナイツ』＜物資調達＞戦術演習（常時開放）【☆３以下攻略】](https://haruno-blog.com/arknights-strategy-tactical-exercises/) - ☆3以下の編成でクリアしています。マップへの配置手順を記載しているので、当サイトと同じレベルくらいで同様の配置をすればクリアできると思います。
- [『アークナイツ』＜物資調達＞貨物輸送（火木土日）【☆３以下攻略】](https://haruno-blog.com/arknights-strategy-freight-transportation/) - ☆3以下の編成でクリアしています。マップへの配置手順を記載しているので、当サイトと同じレベルくらいで同様の配置をすればクリアできると思います。
- [１年間『腕立て・腹筋・背筋』続けてみた　【週ごとの画像比較】](https://haruno-blog.com/1-year-muscle-training-results/) - 毎日の筋トレの成果を週ごとに上半身で載せています。 3カ月までは腕立て・腹筋・背筋50回×3セットとスクワット。 3カ月以降は腕立て・腹筋・背筋100回×3セットとスクワット。 高強度の筋トレは特にしていません。 見た目はたいして変わってないですが、自分では胸筋がついて腹筋が硬くなったなという感じです。
- [ランニングを始める上で知っておきたい事【ランニング初心者向け】](https://haruno-blog.com/what-you-need-to-know-to-start-running/) - これから 『ランニングを始める方』 向けに 大事な事 や 知っておきたい事 をまとめました。 個人的に体験した事で、続けていく上で事前に知っておきたい事です。個人的には『気持ち』が大事だと思います。ただし、無理をし過ぎるのも良くありません。体の事も気遣ってほしいと思います。
- [豆苗を17日育成（放置）して再収穫して食べてみた](https://haruno-blog.com/i-cultivated-leaved-the-bean-seedlings-for-17-days-re-harvested-them-and-tried-them/) - 豆苗 （とうみょう）とは、 えんどう豆 （グリーンピース）の若菜のこと。 豆と葉物野菜の栄養をあわせ持ち、シャキシャキの触感でクセがない緑黄色野菜です。 『通常7～10日で再収穫できます』 と書いてあり、 夢が広がるｗｗｗ ということで購入しました。 食べた後に再収穫のために育てていますが、楽しいですね！
- [ランニングの消費カロリー目安とエネルギーの使われ方【糖質と脂質の関係】](https://haruno-blog.com/estimated-calorie-consumption-of-running/) - あくまでも目安としてですが、走った時に消費するエネルギー量は、『 体重1kg あたり、1km 走るのに、1kcal消費する』という考え方があるようです。ランニングの消費カロリー目安は次の計算式で求められます。体重(kg) × 距離(km) ＝ 消費エネルギー(kcal) となります。
- [自動車事故受付のコールセンターの仕事【事故の第一報】経験した事や仕事内容について](https://haruno-blog.com/call-center-work-for-car-accident-reception/) - 自動車事故受付のコールセンターの仕事は、自動車保険に加入している方が事故に遭った時などに電話で対応する仕事です。 職場の人からは、自動車事故は保険の中で一番難しいと聞きました。 自動車保険にも保険会社が色々あります。 ぼくが働いた場所を参考にどんな仕事だったかを書いて行こうと思います。
- [長生きのために目標にしたいBMI理想値【死亡率の最も低いBMI範囲】](https://haruno-blog.com/longevity-target-bmi-value/) - こちらはBMIのみで見た範囲になります。脂肪や筋肉などの体組成は考慮されていません。 総死亡率に関与する要因（生活習慣を含む環境要因、遺伝要因等）は数多くあるようです。 BMIはあくまでも、健康を維持し、生活習慣病の発症予防を行うための要素の一つという事になります。
- [『アークナイツ』公開求人指名券を使用時に募集出来るオペレーター【一部の公開求人オペレーター】](https://haruno-blog.com/arknights-public-job-nomination-ticket/) - 公開求人指名券 で募集出来るのは 公開求人で募集出来る 一部のオペレーター だけです。公開求人☆３指名券Ⅰ「購買部」の＜資格交換所＞タブにある一般資格証の２フェーズ目で購入できます。 欲しいオペレーターがいた場合には購入を検討してみてはいかがでしょうか。
- [コールセンターの元同僚女性（結構年上）と道で会ってお茶をした【とくにオチも無し】](https://haruno-blog.com/call-center-staff-and-tea/) - 学習教材のコールセンターを終えてからの話。 ぼくはその時、スーツを着てビジネスバッグを持って、『業務用加湿器の営業』の仕事をしていました。 （１カ月で辞めました） 仕事中の路上で、見知った顔を見かけました。 以前ぼくが短期で働いていた、学習教材コールセンターの元同僚の女性（結構年上）でした。
- [学習教材のコールセンターで短期間働いてみた【夏休みの短期間の仕事】](https://haruno-blog.com/call-center-for-learning-materials/) - ぼくが学習教材のコールセンターで働いたことを書いていきます。 夏休み期間中の小中学生を対象とした電話をかける仕事です。 期間は短い１，２カ月くらいの短期の仕事でした。 主に子供と話す仕事でした。子供達は素直な子が多く、楽しんで仕事が出来たと思います。
- [居酒屋バイトで働いた経験を参考までに書いてみる【居酒屋の仕事内容】](https://haruno-blog.com/work-in-a-tavern/) - 居酒屋で働くのはどういう感じだろう？という方向けの内容です。 ぼくが個室居酒屋チェーン店で働いてた時の事をざっくり書いていきます。 責任者の方はサービス残業が多いようで大変そうでした(;・∀・) 働く際には、無理せずに、楽しんで頑張りましょう！
- [ゲームアプリ『ファイナルデスティニー』やってみた【横スクロールハクスラアクションRPG】](https://haruno-blog.com/game-app-final-destiny-articles-i-tried/) - 世界の終わりを超えて行けば... 平和な世界が存在するか？･･･ その噂が事実であることを願って。 ゲームが始まり、少し先に進むとモンスターと襲われた人と馬車的なものが。 ・・・モンスターを倒した後、 運よく生き残っていた赤ちゃんを連れて物語が始まります。
- [『アークナイツ』＜公開求人＞タグの組み合わせで欲しいオペレーターを狙う【募集条件タグの活用】](https://haruno-blog.com/arknights-recruitment-of-desired-operators/) - ゲームアプリ『アークナイツ』の公開求人について書いています。 公開求人ではオペレーターを募集時に
- [ホストの仕事内容とは？【簡単にざっくり説明】](https://haruno-blog.com/host/) - ホストとして働いた体験や仕事内容などを書いています。
- [うちの96歳のばあちゃんに聞く長生きの秘訣【やりたいことをする】](https://haruno-blog.com/the-secret-of-longevity/) - ぼくには９６歳のばあちゃんがいます。（投稿時） ばあちゃんの耳は遠く、足も悪いですが、記憶力は良いです。 そんなばあちゃんに長生きの秘訣など、色々話を聞いてみました。 体（手）を動かして、のんびりやりたいことをして、天気が良ければ散歩をして、しっかり食べて、しっかり寝て、健康的で楽しそうだと思いました。
- [『ファイナルデスティニー』スキル習得のためのパズルの解き方【TEMPLE OF ABILITY】](https://haruno-blog.com/final-destiny-how-to-solve-the-puzzle/) - ゲームアプリ『ファイナルデスティニー』の攻略について書いています。 『ファイナルデスティニー』攻略情報まとめ【
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- [出会い系とか簡単に会えそうだと思ったけどぼくはザコでした【30歳過ぎまで童貞だったぼく】](https://haruno-blog.com/encounter-site/) - 出会い系を何種類かやってみましたが、ザコと呼べるくらいの残念な結果でした（汗
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- [ゲームアプリ『雀魂－じゃんたま－』やってみた【オンライン対戦麻雀】](https://haruno-blog.com/game-app-mahjong-soul/) - ゲームアプリ『雀魂－じゃんたま－』の紹介です。 ゲームの内容はずばり『麻雀』です。 スマホでもオンラインの４人
- [『アークナイツ』＜物資調達＞資源確保　ＳＫ－５　～要塞殲滅～【☆３以下攻略（＋☆４オペレーター３体）】](https://haruno-blog.com/arknights-strategy-securing-resources-sk-5/) - ☆3以下（＋☆４オペレーター３体）の編成でクリアしています。マップへの配置手順を記載しているので、当サイトと同じレベルくらいで同様の配置をすればクリアできると思います。
- [『アークナイツ』＜物資調達＞資源確保　ＳＫ－４　～本拠地殲滅～【☆３以下攻略】](https://haruno-blog.com/arknights-strategy-securing-resources-sk-4/) - ☆3以下の編成でクリアしています。マップへの配置手順を記載しているので、当サイトと同じレベルくらいで同様の配置をすればクリアできると思います。
- [『アークナイツ』＜物資調達＞資源確保　ＳＫ－３　～秘密基地殲滅～【☆３以下攻略】](https://haruno-blog.com/arknights-strategy-securing-resources-sk-3/) - ☆3以下の編成でクリアしています。マップへの配置手順を記載しているので、当サイトと同じレベルくらいで同様の配置をすればクリアできると思います。
- [『アークナイツ』＜物資調達＞資源確保　ＳＫ－２　～拠点殲滅～【☆３以下攻略】](https://haruno-blog.com/arknights-strategy-securing-resources-sk-2/) - ☆3以下の編成でクリアしています。マップへの配置手順を記載しているので、当サイトと同じレベルくらいで同様の配置をすればクリアできると思います。
- [『アークナイツ』＜物資調達＞資源確保　ＳＫ－１　～廃墟殲滅～【☆３以下攻略】](https://haruno-blog.com/arknights-strategy-securing-resources-sk-1/) - ☆3以下の編成でクリアしています。マップへの配置手順を記載しているので、当サイトと同じレベルくらいで同様の配置をすればクリアできると思います。
- [『アークナイツ』＜物資調達＞防御突破　ＡＰ－５　～製錬所警護～【☆３以下攻略（＋☆４パフューマー）】](https://haruno-blog.com/arknights-strategy-defensive-breakthrough-ap-5/) - ☆3以下（＋☆４パフューマー）の編成でクリアしています。マップへの配置手順を記載しているので、当サイトと同じレベルくらいで同様の配置をすればクリアできると思います。
- [『アークナイツ』＜物資調達＞防御突破　ＡＰ－４　～鉱物倉庫警護～【☆３以下攻略（＋☆４パフューマー）】](https://haruno-blog.com/arknights-strategy-defensive-breakthrough-ap-4/) - ☆3以下（＋☆４パフューマー）の編成でクリアしています。マップへの配置手順を記載しているので、当サイトと同じレベルくらいで同様の配置をすればクリアできると思います。
- [『アークナイツ』＜SoC探索＞先鋒/補助　前衛/特殊　重装/医療　狙撃/術師【昇進素材】](https://haruno-blog.com/arknights-strategy-soc-search/) - ☆3以下の編成でクリアしています。マップへの配置手順を記載しているので、当サイトと同じレベルくらいで同様の配置をすればクリアできると思います。
- [『アークナイツ』＜物資調達＞防御突破　ＡＰ－３　～製錬器材警護～【☆３以下攻略】](https://haruno-blog.com/arknights-strategy-defensive-breakthrough-ap-3/) - ☆3以下の編成でクリアしています。マップへの配置手順を記載しているので、当サイトと同じレベルくらいで同様の配置をすればクリアできると思います。
- [『アークナイツ』＜物資調達＞防御突破　ＡＰ－２　～源石運輸警護～【☆３以下攻略】](https://haruno-blog.com/arknights-strategy-defensive-breakthrough-ap-2/) - ☆3以下の編成でクリアしています。マップへの配置手順を記載しているので、当サイトと同じレベルくらいで同様の配置をすればクリアできると思います。
- [『アークナイツ』＜物資調達＞防御突破　ＡＰ－１　～源石採掘警護～【☆３以下攻略】](https://haruno-blog.com/arknights-strategy-defensive-breakthrough-ap-1/) - ゲームアプリ『アークナイツ』のプレイ記事です。 ☆３以下のオペレーターでクリアを目指します。 ス
- [『アークナイツ』＜物資調達＞貨物輸送　ＣＥ－５　～機密情報護送～【☆３以下攻略】](https://haruno-blog.com/arknights-strategy-freight-transportation-ce-5/) - ☆3以下の編成でクリアしています。マップへの配置手順を記載しているので、当サイトと同じレベルくらいで同様の配置をすればクリアできると思います。
- [『アークナイツ』＜物資調達＞貨物輸送　ＣＥ－４　～国際重罪犯護送～【☆３以下攻略】](https://haruno-blog.com/arknights-strategy-freight-transportation-ce-4/) - ☆3以下の編成でクリアしています。マップへの配置手順を記載しているので、当サイトと同じレベルくらいで同様の配置をすればクリアできると思います。
- [『アークナイツ』＜物資調達＞貨物輸送　ＣＥ－３　～希少原料護送～【☆３以下攻略】](https://haruno-blog.com/arknights-strategy-freight-transportation-ce-3/) - ☆3以下の編成でクリアしています。マップへの配置手順を記載しているので、当サイトと同じレベルくらいで同様の配置をすればクリアできると思います。
- [『アークナイツ』＜物資調達＞貨物輸送　ＣＥ－２　～工業設備護送～【☆３以下攻略】](https://haruno-blog.com/arknights-strategy-freight-transportation-ce-2/) - ☆3以下の編成でクリアしています。マップへの配置手順を記載しているので、当サイトと同じレベルくらいで同様の配置をすればクリアできると思います。
- [『アークナイツ』＜物資調達＞貨物輸送　ＣＥ－１　～個人家具護送～【☆３以下攻略】](https://haruno-blog.com/arknights-strategy-freight-transportation-ce-1/) - ☆3以下の編成でクリアしています。マップへの配置手順を記載しているので、当サイトと同じレベルくらいで同様の配置をすればクリアできると思います。
- [『アークナイツ』＜物資調達＞空軍迎撃　ＣＡ－５　～戦略要路一掃～【☆３以下攻略】](https://haruno-blog.com/arknights-strategy-air-force-interception-ca-5/) - ☆3以下の編成でクリアしています。マップへの配置手順を記載しているので、当サイトと同じレベルくらいで同様の配置をすればクリアできると思います。
- [『アークナイツ』＜物資調達＞空軍迎撃　ＣＡ－４　～任務区域一掃～【☆３以下攻略】](https://haruno-blog.com/arknights-strategy-air-force-interception-ca-4/) - ☆3以下の編成でクリアしています。マップへの配置手順を記載しているので、当サイトと同じレベルくらいで同様の配置をすればクリアできると思います。
- [『アークナイツ』＜物資調達＞空軍迎撃　ＣＡ－３　～巡回経路一掃～【☆３以下攻略】](https://haruno-blog.com/arknights-strategy-air-force-interception-ca-3/) - ☆3以下の編成でクリアしています。マップへの配置手順を記載しているので、当サイトと同じレベルくらいで同様の配置をすればクリアできると思います。
- [『アークナイツ』＜物資調達＞空軍迎撃　ＣＡ－２　～探査基地一掃～【☆３以下攻略】](https://haruno-blog.com/arknights-strategy-air-force-interception-ca-2/) - ☆3以下の編成でクリアしています。マップへの配置手順を記載しているので、当サイトと同じレベルくらいで同様の配置をすればクリアできると思います。
- [『アークナイツ』＜物資調達＞空軍迎撃　ＣＡ－１　～保養地一掃～【☆３以下攻略】](https://haruno-blog.com/arknights-strategy-air-force-interception-ca-1/) - ☆3以下の編成でクリアしています。マップへの配置手順を記載しているので、当サイトと同じレベルくらいで同様の配置をすればクリアできると思います。
- [『アークナイツ』＜物資調達＞戦術演習　ＬＳ－５　～殲滅戦演習～【☆３以下攻略】](https://haruno-blog.com/arknights-strategy-tactical-exercises-ls-5/) - ☆3以下の編成でクリアしています。マップへの配置手順を記載しているので、当サイトと同じレベルくらいで同様の配置をすればクリアできると思います。
- [『アークナイツ』＜物資調達＞戦術演習　ＬＳ－４　～特殊戦演習～【☆３以下攻略】](https://haruno-blog.com/arknights-strategy-tactical-exercises-ls-4/) - ☆3以下の編成でクリアしています。マップへの配置手順を記載しているので、当サイトと同じレベルくらいで同様の配置をすればクリアできると思います。
- [『アークナイツ』＜物資調達＞戦術演習　ＬＳ－３　～陣地戦演習～【☆３以下攻略】](https://haruno-blog.com/arknights-strategy-tactical-exercises-ls-3/) - ☆3以下の編成でクリアしています。マップへの配置手順を記載しているので、当サイトと同じレベルくらいで同様の配置をすればクリアできると思います。
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- [『アークナイツ』＜物資調達＞戦術演習　ＬＳ－１　～遭遇戦演習～【☆３以下攻略】](https://haruno-blog.com/arknights-strategy-tactical-exercises-ls-1/) - ☆3以下の編成でクリアしています。マップへの配置手順を記載しているので、当サイトと同じレベルくらいで同様の配置をすればクリアできると思います。
- [『アークナイツ』＜SoC探索＞先鋒/補助　ＰＲ－Ｃ－２　～突撃～【☆３以下攻略】](https://haruno-blog.com/arknights-strategy-soc-search-1-pr-c-2/) - ☆3以下の編成でクリアしています。マップへの配置手順を記載しているので、当サイトと同じレベルくらいで同様の配置をすればクリアできると思います。
- [『アークナイツ』＜SoC探索＞先鋒/補助　ＰＲ－Ｃ－１　～急行～【☆３以下攻略】](https://haruno-blog.com/arknights-strategy-soc-search-1-pr-c-1/) - ☆3以下の編成でクリアしています。マップへの配置手順を記載しているので、当サイトと同じレベルくらいで同様の配置をすればクリアできると思います。
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- [『アークナイツ』＜SoC探索＞重装/医療　ＰＲ－Ａ－２　～防衛～【☆３以下攻略】](https://haruno-blog.com/arknights-strategy-soc-search-3-pr-a-2/) - ☆3以下の編成でクリアしています。マップへの配置手順を記載しているので、当サイトと同じレベルくらいで同様の配置をすればクリアできると思います。
- [『アークナイツ』＜SoC探索＞重装/医療　ＰＲ－Ａ－１　～守備～【☆３以下攻略】](https://haruno-blog.com/arknights-strategy-soc-search-3-pr-a-1/) - ☆3以下の編成でクリアしています。マップへの配置手順を記載しているので、当サイトと同じレベルくらいで同様の配置をすればクリアできると思います。
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